今年夏天安全地社交5种方法

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今年夏天与去年往往会看起来不同，主要是以一种好方法。我们准备在外面花费额外的时间，与朋友和家人一起，沉迷于诚实的乐趣（记住这一点？）。你的健康，快乐的夏天的指南开始。

夏天在这里和美国很多人都在呼吸掩盖的浮雕。像很多人一样，你可能会在接下来的几个月里设置是社会的，充满庆祝活动，在室内和出境，经过漫长的隔离，疏远和掩饰。

到目前为止，您有很好的机会接种了疫苗。但然而，接下来会发生什么是一个大未知：免疫力持续多久？疫苗接种人可以不知不觉地将病毒传递给未被移开的人吗？如果你是10％的人口的一部分，那么没有从疫苗中获得免疫力的一部分？还有这一切，你如何在没有把自己处于危险的情况下参加蒙面的庆祝活动？

“It’s not as if the population has been vaccinated and all of a sudden there’s no chance that we can see transmission of COVID-19,” says Shira Shafir, Ph.D., M.P.H., an infectious diseases epidemiologist at the UCLA Fielding School of Public Health in Los Angeles. And here is the point that hits home for those living with chronic conditions: “People who have immune-compromising conditions may be less likely, even when they are fully vaccinated, to mount full immunity,” Shafir adds.

“可以接种疫苗并具有对疫苗的响应减少;在这种情况下，这些人应继续全部安全措施，“哈尔的摩大学的内科医师，威尔大学医药医师。

尽管如此，生活中的一切都有一些风险（见：穿过街道），因此社交的关键是如何在安全和乐趣之间找到平衡（记住这一点）。今年夏天，而不是直接进入游泳池的深渊，将其想象在浅水中浸泡脚趾。需要帮忙？遵循我们的新规则，以便安全地休息。

1.了解您对严重疾病的风险

“有许多医疗状况，如肥胖，高血压，糖尿病，使您能够更加严重的Covid表达。在这种情况下，如果您接种疫苗，您不必遵循任何额外的安全措施，“Cherian博士说。但一些研究提出了对患有风湿病和呼吸系统和自身免疫疾病的其他条件的疫苗效果的问题。

与您的医疗保健提供者讨论您的病症如何将您处于较高风险，以便在Covid-19中开发并发症的风险更高，以及疫苗接种后仍然是令人担忧的。根据您的健康理解您的个人风险将有助于决定如果与他人交往时应采取的任何预防措施，那么

2.评估情况

如果您是一个健康的30 - 完全接种疫苗的东西，请继续拥抱您的朋友，并与其他疫苗的朋友一起拥有室内面具的聚会。但是，如果你是一个高风险的严重Covid-19疾病-A.k.a。血压，癌症或受损免疫系统的某人出于其他原因，有点谨慎，特别是如果你不确定你周围的人的疫苗接种状态，Shafir说。

简单地，并非所有情况都是一样的。前往朋友的后院BBQ与参加室内音乐会的烧烤不同，在那里你会和数百人一起唱歌，或者去室内旋转课程，你用下一个骑自行车的人肘部肘部。

当您试图确定在公共空间中采取的安全措施时，Shafir建议在这些条款中评估情况：我的位置是什么，我可以社交距离，我知道我周围的人和他们的疫苗接种状态。例如：

• 如果你要在户外，你知道人们的疫苗接种状态，那么风险是如此之低，这可能是安全的不掩盖。

• 如果你在户外，你不知道其他人的疫苗接种状态，这可能是一个好主意掩盖。

• 如果你在室内，你将非常接近，你不知道周围人民的疫苗接种状态，这可能是一个好主意掩盖！

• 如果你在室内，你知道每个人都接种疫苗，如果你觉得更舒服的话就是这样。

3.在户外抬头

今年的一个事实已经坚定，而且在一起的外面比在里面做得更好。因此，从疾病控制和预防中心（CDC）中首次放松掩模准则（CDC）并不令人惊讶地说明了完全接种疫苗的个体不需要在室外穿面具。

虽然他们最近在室内添加了他们的指导方针，但是，由于空中交易所的无限机会，它展示了在户外往往是更安全的迹象表明，“这是一个往往是在户外进步，”Shafir说。“夏天即将到来，天气很好的天气户外聚会户外面膜是一个非常好的选择。”

你为你

“最重要的是要尊重自己的风险宽容，”克里曼博士说。“例如，另一种健康的患者哮喘且感觉尤为不舒服的驳回掩盖使用，应该履行他们的保留并继续使用面具。”（奖金：新研究在去年显示哮喘急诊室，可能由于哮喘过滤空气颗粒与其咖啡口罩的人。）

换句话说，尽管做了舒适的事情，但做得舒服的事情比目前的公共卫生准则更严格。

5.保持过去一年的健康习惯

如果您需要在预防性公共卫生的原则中需要进修课程，如洗手，清洁和消毒表面，并使用组织覆盖咳嗽和打喷嚏，过去的一年已经钻入了你的头部。仅仅因为我们不再是大流行并不意味着我们应该停止对这些习惯保持警惕。肥皂，温水和一点消毒剂将有助于减少新病毒的蔓延，无论是季节性流感还是下一个冠状病毒，都会有很长的路要走。更不用说，他们做得很好，让你的手脱掉粘性烧烤酱！夏天，我们来了。

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