理解的应对
如何你能应付逆境吗?这是一个非常简单的问题，但你给出的答案将取决于任何给定的情况或事件，你所参与的时间，甚至如何发展的情况，当你在它。
的
应对问题并不像一开始看起来那么简单。从我作为一个心理学家的角度来看，我知道有很多方法
可能会选择评估它。在某种程度上，这说明了一个事实，没有人真正确定应对的概念，或者如何最好地检查它。当然，这个术语的日常使用让我们得以通过。如果我问某人如何应对，他们很容易想出一个合理的回答。从表面上看，这似乎很管用，但实际上比别人问“你好吗?”大不了多少。他们并不期待更多的答案
而不是“fine”，因为另一种选择是“to”
更完整地解开这个问题，就像剥开一层一层的洋葱。
尽管如此，如果我们真的想知道别人是如何应对的，我们必须设置背景和背景，让他们提供一个答案。如今，理解应对本质的平台很大程度上源于20世纪70年代的心理学发展。在这一时期，“应对”的概念从一种个性特征转变为一种更有活力的、由我们个人经历所塑造的东西。这就是我们今天看待如何应对的方式。现在，应对被视为一个积极和努力的过程，它寻求帮助我们从挫折中恢复，从以往的经验中学习，并为未来的挑战做好准备。
学习和理解如何应对每天忙碌的人们是不容易的。也许正是因为这个原因，很多人对疾病的应对过程的兴趣都集中在疾病和人们在这个过程中采取的特殊应对策略上。一种方法认为，应对疾病的过程始于我们对疾病的重要性及其对我们的影响的个人评估。一旦这样做了，我们就会开始考虑一系列处理这种情况的方法。在一开始，这个过程可能包括试图最小化甚至否认这个问题。这似乎是一种适得其反的机制，但在一种非常严重的疾病的早期阶段，它实际上可以保护我们不被这种情况压垮。人们常常通过看电视，然后思考或谈论几分钟的情况，然后用其他事情分散自己的注意力，从而陷入或摆脱个人危机。这种应对方式的唯一问题是，如果拒绝接受现实的话。
当然，并不是每个人都遵循同样的应对过程。有些专注于收集信息，然后设定具体的目标。其他应对策略可能包括与朋友和家人在一起，以提供实际的和情感上的支持。某些应对策略，如解决问题，被认为比孤立和逃避等更具有适应性。根据情况和情况，某些应对策略被发现对哮喘或癫痫等疾病特别有效，因此作为整体健康教育的一部分进行教育。这与应对焦虑的问题有一些相似之处，现在人们倾向于使用各种各样的身体和情感“工具”来帮助人们掌握和控制自己的日常生活。
