8个溃疡性结肠炎线索
是时候进行便盆了。因为您在马桶中发现的东西可以揭示有关您的UC的很多信息。
一致性，流动性，形状，气味，频率。无论您是否与捕鱼欢乐季 ，这些话立即使您想到大便。但是，如果您确实患有UC，这是一种炎症性肠病（IBD），会引起痛苦的肠梗阻和频繁的浴室奔跑，那么这五个世界可能就是您的咒语。
每个人都大便，但是任何具有IBD的人都可以证明排便在日常生活中可以发挥多大的作用。事实是，您的大便，并且大自然会呼唤多久 - 可以透露很多关于您的疾病的信息症状即将到来。如此之多，以至于值得时不时地看一下厕所。
在这里，我们与顶尖专家交谈，他们分解了您身体的浪费所能揭示的内容。
你的大便怎么样
首先，让我们谈谈大便如何分类。GI医生通常是指布里斯托尔凳子图纽约市NYU Langone Health的IBD中心胃肠病学家兼医学助理教授Simon Hong说，为了确定某人的大便是否正常。该图表分解了大小如何根据尺寸，纹理和一致性来看待七种不同类型的类型。这些（一定是图形）描述包括：
类型1：单独的硬块，如坚果（难以通过）
类型2：香肠形但块状
3型：像香肠一样，但表面上有裂缝
类型4：像香肠或蛇一样，光滑而柔软
类型5：具有清晰边缘的软斑点（轻松传递）
类型6：蓬松的碎片，带有破烂的边缘（糊状的凳子）
类型7：水状，没有固体碎片，完全液体
那么，您怎么知道您的便便是否通过了嗅探测试？（抱歉。）“通常在3到5之间被认为是正常形式的形式，而6和7在松散或腹泻的一侧，而1和2则在硬或便秘的一面。” Hong博士解释说。
健康的大便是“合理形成合理的不努力”的船尾，彼得·希金斯（Peter Higgins）补充说，密歇根大学的胃肠病学和内科学教授M.D.
不健康的肠道运动的迹象
但是，在健康和不健康的肠运动之间进行解密时，看起来并不是一切。您还需要考虑以下其他内容来确定您的大便是否显示出不健康的迹象，甚至表明即将到来UC耀斑。（如果您有症状，请不要只是将它们冲洗掉。尽快与您的医生交谈，以便您可以控制一切。）
气味是“熄灭”
好的，所以您的大便永远不会闻起来宜人，但是到现在为止，您可能应该对您的大便通常闻起来有一个好主意 - 就像常规的老便便一样！我们知道这很含糊，但是这里的关键是认识到您是否注意到负面差异。这可能意味着气味会变成超级气味（一种使您真正希望它闻起来像普通粪便的气味）的变化，这表明可能会出现某些东西。肠道中的感染和血液会改变凳子的气味，使其比正常情况更臭。
你一直在去
实际上，这里有很多正常。希金斯博士说：“从每周两次排便到每天两次运动的任何地方，都是正常的范围。”“通常，具有不受控制的UC的人将拥有更多。当他们做得很好并且缓解时，每天两次或以下是正常的。”他补充说。
不过，洪博士坚持认为，专注于肠运动的质量而不是您必须去的频率以及是否有与之相关的UC症状更为重要。他说，总的来说，只要您的“正常”保持不变，您就可能在那个部门中很好。
粪便中的粘液
希金斯博士说，当人们拥有UC耀斑时，人们倾向于注意的第一件事是粪便变得越来越流畅。接下来，人们经常会注意到粘液甚至粪便中的小痕迹。他指出：“脓液是炎症的标志。”粪便中的粘液看起来有点像鼻涕，可能是白色的或淡黄色的。人们经常发现一小部分与凳子混合，或者在排便结束时将其传递。他补充说，一点粘液并不是引起关注的原因，但是当粪便中有很多粘液时，可能表明肠中的天然粘液衬里已被损害。
你必须去马上
希金斯博士解释说，健康的直肠具有漂亮的伸展和储存功能，可以使整天生产的废物存储。然后，当直肠饱满并且方便您上浴室时，您可以放松身心。
希金斯博士说：“真正发炎的直肠有所不同的是，墙壁变厚，因此空间较小，它们的伸展程度不佳。”“炎症也使直肠的壁非常敏感，因此他们检测到即使有少量的凳子也很严重。”这就是使您真正强烈地走的原因 - 被称为紧迫感。他补充说：“在非常严重的情况下，您可能有10到15秒的时间上厕所。”
大便很痛
排便过程中的疼痛不正常，是消化道（特别是直肠）炎症的明显迹象。While diarrhea is the most common type of poop change in people with UC, some people may experience constipation—it can be caused by dehydration, which is common if you’ve had a lot of diarrhea—which can make bowel movements more difficult and painful to pass. In rare cases, rectal pain can also be a sign of anal cancer, so it’s best to bring it up to your doc instead of just gritting your teeth through every bathroom visit.
不满意的排便
Tenesmus是一个描述不完整或不满意的排便运动的术语，“这是“直肠的干aver”，Hong博士说。通常，上浴室后，您应该感到满足和空虚。“但是，如果您坐在那里推动和推动，什么也没出来，那可能是直肠刺激的迹象。我们不是在谈论便秘，但是当直肠是空的，但觉得它确实是空的时，”他解释说。
凳子上的鲜血
随着UC变得更加严重，您可能会开始在凳子上看到血液。希金斯博士说：“鲜红色的新鲜血液往往是真正活跃的结肠炎的迹象。”这意味着血液来自消化道的尽头。他补充说，出血可能会进一步发生。“它开始的越远，沿途消化并变黑并闻到犯规的可能性就越大。”用来描述黑暗，臭大便的术语是梅琳娜。但是，这在克罗恩病，这会影响小肠。
改变您的排便习惯
通常，要注意肠习惯的任何变化。这可能是频率或紧迫性的变化，便便的外观变化，或者增加了疼痛，腹部痉挛，疼痛，疼痛，疼痛或粘液或粘液，脓液或血液等症状。任何时候症状持续或似乎变得更糟，而且肯定在凳子上有血液时，您都应该与医生联系。
如何解决糟糕的情况
没有神奇的方法可以有完美的大便。最终，控制UC治疗这减少了胃肠道的炎症并使您缓解是使肠子看起来更像3到5的最佳方法。
同时，医生建议您在耀斑期间调整饮食习惯，以减少腹泻，控制频率和紧迫性以及大量的粪便。如果您处于腹泻的中间电解质（思考：佳得乐或椰子水）避免脱水和潜在的电解质失衡。
希金斯博士说：“在耀斑期间要做的主要工作是减少产生大量汽油的食物。”“当人们紧急情况下，他们几乎有爆炸性的凳子，因为他们甚至在燃气上也有麻烦。”一些避免的气体生产成分：简单的糖和碳酸化。希金斯博士说：“减少气体，为细菌产生更多气体的食物提供较少的食物不一定有助于炎症，但在短期内会有助于症状。”
要避免的另一件事：咖啡因。希金斯博士说：“这通常会加快肠道的速度。”
布里斯托尔凳子量表：斯坦福医学。（n.d。）“布里斯托尔凳子尺度。”https://pediatricsurgery.stanford.edu/conditions/bowelmanagement/bristol-stool-form-scale.html
臭气臭：美国国家医学图书馆。（2020年。）“凳子 - 臭味。”https://medlineplus.gov/ency/article/003132.htm
