很难相信，我们生活在这样一个超级专业化的社会，实际上有不同的肥胖类型的表征。不胖只胖？好了，快这个问题的答案是 - 不是真的。
不同的人有不同的体质类型。同样，不同的人可以以独特的方式变得肥胖。一个人如何保存他或她的多余的脂肪可能是从如何另一位则不同。它曾经是被重是均匀的有害健康的人。这是真的，如果可以选择，一个宁愿是那些高度合适的体重。然而，最近的研究表明，它不只是体重，甚至身体质量指数（BMI），即总的健康和/或危险因素的发展为肥胖相关疾病的一个可靠的预测。
几年前，研究人员就开始分类三大体型那些谁是肥胖的。的类别是“梨形”，“苹果形”，而这是其它两个的组合的三分之一。梨形个体带来巨大的存储在他们的臀部和大腿的脂油，与存储在躯干，颈部，手臂或肩膀的区域小。苹果形或个人将他们的大部分身体脂肪在他们的躯干，手臂，颈部和肩膀，让他们像形状的苹果。作为澄清，我总是以为他们指的是红色或金冠苹果，其他类型的苹果似乎只是圆了我。第三种类型是其它两个的组合。我猜他们无法拿出三分之一的水果形状，将适合。
这些不同类型的肥胖，最显着的一点是，有可能发展为肥胖相关的并发症（即心血管疾病，高血压，糖尿病，中风和高胆固醇）的有关差异的可能性。看来，梨形个人是不太可能发展这些疾病和苹果形的人更容易。这是为什么，没有人真正知道。它可能不是一个巧合，梨形的人往往是妇女和苹果形的人往往是男性。女性似乎有直到中年某种程度的保护，从心血管疾病。有些人认为与月经的荷尔蒙可以提供保护。男人，在另一方面，更可能有症状血管疾病，特别是冠状动脉疾病。这是否意味着，如果你是梨形它的一帆风顺，而苹果，像我这样的，是注定？
我想讨论是否你的形状更像是一个梨或更像一个苹果是徒劳的练习。直到有更多的数据可用这一点，发挥它的安全。尽量吃的权利和锻炼，使你的体重指数，胆固醇，血糖和血压都正常优于普通。这样一来，无论你像它的水果，你会在良好的状态。