我们经常使用术语“焦虑”作为一个总括的术语，它可以描述一系列不同类型的焦虑障碍。虽然也有一些普通的治疗方法可以降低焦虑的整体水平，但针对特定类型的焦虑的治疗要有效得多。以下是最常见的焦虑类型。
GAD的特征是慢性和夸张的担心。很多人用GAD每天花费数小时担心的日常生活可能带来的消极后果，以及灾难性事件。有些人会发展压力性头痛，经验胃部不适和有困难的时候专注于日常工作。这是焦虑和紧张的持续状态，常没有一个具体的原因。
恐惧症的地方或事物非理性的恐惧。一些常见的恐惧症包括狗的恐惧，飞行或公开演讲。许多人具有特定恐惧症将竭尽全力避免恐惧的对象或地方，例如，驾驶越野之旅，而不是坐飞机。尽管这适用于一些，为他人，避免地方或物体会严重日常生活干扰，例如，电梯的恐惧可能会限制您可以在其中工作。
一次思想为“激烈害羞，”那些SAD有关于社会交往不合理的后顾之忧。他们经常担心说一些“愚蠢”或者被他人判断。它可以导致无法参加对话和社会隔离。当面对社会形势有些人可以体验恐慌症状。社交恐惧症可以是特定的 - 如害怕在公共吃的 - 或一般在你可以避免大多数社交场合。
强迫症的特点是侵入性的，强迫思想和旨在帮助缓解闯入性思维强迫行为。强迫症行为的常见例子包括反复检查，以确保炉被关闭，以防止本以为房子要烧毁或连续洗手，甚至让你的手的原始点，防止得病的想法从细菌。有些冲动是不是逻辑连接到迷恋的思想，例如，你可能会觉得你需要通过一定的仪式，如离开这个家，住宿安全，而你是外前的触摸门把手六次。尽管知道你的迷恋想法是不合理的，你觉得无力阻止或控制它们。
创伤后应激障碍(PTSD)
创伤后应激障碍的发生是由于外伤引起 - 无论是突然的，灾难性的创伤，如自然灾害或目睹事故，或长期的精神创伤，如虐待或战斗的孩子。创伤后应激障碍的症状包括重温事件，在经历了严重的焦虑担心，如果再次发生的事件，支队（情感麻木感），感觉在你周围的人漠不关心。创伤后应激障碍的症状可以通过声音触发，气味或任何可能提醒你的事件。
恐慌症的特点是恐怖突然感觉。它可以悄无预告，很多时候人谁经历恐慌症会尽量避免他们以前经历过惊恐发作地方或情况。大多数人遇到身体症状，如胸痛或赛车心脏，出汗，头晕，肢体麻木，呼吸和恶心急促。它有时被误认为是心脏发作。惊恐发作往往伴随着厄运的感情，感觉就好像你会死和无奈，你不能阻止不断升级的恐慌。
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