你知道我们的脚会说话吗?这是真的。我们的脚可以告诉我们我们的整体健康状况。花一分钟回顾我们的脚告诉我们的东西。
如果我们的脚部疼痛超过了正常磨损所造成的疼痛，是时候考虑一个治疗方案了。根据引起脚部疼痛的原因，计划会有所不同。这不是一刀切的方法。脚疼可以有各种各样的原因,症状以及个性化治疗。
治疗
治疗我的脚痛所需要的东西可能和你所需要的完全不同。对我的骨刺和鸡眼的保守治疗没能解决我的脚痛，所以我去看了一位足科医生，一位专门从事足部护理的专科医生和外科医生。我的治疗包括手术切除。其他治疗方法可能包括:
- 休息
- 用夹板固定
- 冰
- 温水浸泡
- 物理治疗
- 职业治疗
- 去看足科医生或整形外科医生
- 伤口护理
- 局部注射
- 肌筋膜治疗
- 矫形器(提供必要支撑的嵌入物或特殊鞋)
- 姿势的修改
- 从脚趾头到臀部的肌肉都很脆弱
- 活动或某些行为的变化
- 鞋的调整，可能包括特殊的插入物或特制的鞋
- 管理潜在的健康问题
- 糖尿病足护理
- 药物评估可能是一个影响因素
- 治疗潜在病因的药物
- 外科手术切除肿块、疤痕、骨刺或被截留的神经
- 练习，包括伸展和重建肌肉力量
你可能不需要采取下一步。但是要注意你的症状。如果它们影响了你的生活质量，或者你的问题导致了额外的健康风险，请去看医生。
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