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骨质疏松症

让我们来谈谈骨质疏松症

我们已经获得了医生批准的关于病因、症状、治疗方法以及大量其他事实和提示,可以让骨质疏松症的生活更轻松。

    我们的专业面板骨质疏松症

    我们邀请了该领域的一些最好的专家,尽可能获得最科学和最新的信息。

    医学博士斯蒂芬•韩起澜

    医学博士斯蒂芬•韩起澜风湿病学家和导演

    骨疏松症中心在Nyu Langone
    纽约,纽约
    Kendall Moseley,M.D.

    Kendall Moseley,M.D.医疗主任

    约翰霍普金斯代谢骨与骨质疏松中心
    巴尔的摩,MD
    Mary Jane Minkin,M.D.

    Mary Jane Minkin,M.D.妇产科和生殖服务的临床教授

    耶鲁医学院
    纽黑文,CT
    骨质疏松症的统计数字;平均年龄,受影响的人数,年花费。
    Nikki Cagle.
    骨质疏松症的常见治疗包括反射性,合成代谢剂,负重运动和地中海饮食。
    Nikki Cagle.
    预防骨质疏松症的五种方法包括:健康饮食、负重运动、戒烟、充足睡眠、限制饮酒。
    Nikki Cagle.

    经常问的问题骨质疏松症

    导致骨质疏松症的原因是什么?

    术语骨质疏松症意味着非常简单的多孔骨骼。你的骨头变得如此脆弱,他们休息了。作为成年人,我们总是失去骨骼质量并建造新骨骼。骨质疏松症的发展在你失去比你创造更多的骨头。潜在的原因是非常低的骨密度,并且可以源于整个众多因素,包括您的遗传学,分配性别和激素,您的饮食和您的生活方式选择。

    饮食与骨质疏松症之间的关系是什么?

    陈词滥调“你是你吃的东西”在这里适用。骨头主要由钙制成,因此获得足够的水平至关重要。没有足够的儿童或患有厌食症的饮食障碍(如厌食 - 不要达到其全骨群体潜力的人,这使得它们在稍后的生活中更有骨质疏松症的风险。为了在任何年龄的年龄构建健康,强大的骨头,您想通过食物(乳制品,脂肪鱼,富含钙的水果和蔬菜)获得钙和维生素D),也可以在镁,维生素K和维生素K中吃富含食物的食物避免高蛋白质和高钠饮食,以及重饮料,软饮料,如Colas,以及多余的咖啡因,所有这些都会干扰您的钙水平。

    怎样才能逆转骨质疏松症?

    你可能无法治愈你的骨质疏松症,但你可以稳定你的骨密度水平,甚至改善他们一点,防止未来的骨折。如果医生给你开了药,那就服用。除了药物,还要确保你摄入足够的钙和维生素D,进行负重运动,并限制饮酒。如果你吸烟,那就戒烟。

    骨质疏松症最好和最安全的治疗方法是什么?

    当涉及骨质疏松症药物时,你有很多选择。您的医生最适合您将根据骨骼的状况决定。如果您处于高骨折风险,您可能会被放大骨质损失的口腔药物(Fosamax或Boniva)。如果您处于骨折的风险很高,您的医生可能会跳到更具侵略性的注射骨构建的药物,如Forteo。

    克里斯塔班尼特DeMaio

    克里斯塔班尼特DeMaio

    @kbdemaio.

    Krista Bennett Demaio是一个健康和美容作家,生活在亨廷顿,纽约州和她的丈夫和三个女儿。