大多数书店的生育与怀孕专区可能并不代表所有可售书籍的宝库。往下读,你会发现关于怀孕、应对怀孕和生孩子等话题的最佳书籍。这里有适合每个人的东西。(额外的好处:这些也可以作为很好的礼物!)
1.“以你的生育费”
之前曾有旨在告诉你,当你肥沃的应用程序和方案,有托尼·韦斯勒的书。它在教导人们关于女性身体和月经周期,包括如何实现或避免怀孕方面经受住了时间的考验。数以百万计的女性已经使用和喜爱这本书的易于操作的说明。它还可以帮助你弄清楚为什么你很难怀孕。
2.“所有怀孕书籍之母”
如果你需要一个全方位的大怀孕书,这安·道格拉斯经典之作是完美的选择。道格拉斯将怀孕的技术信息与她的积极能量结合在一起。她实事求是地告诉你,并帮助你引导所有的选择,做出对你和你的家庭都有用的决定,认识到每个家庭都需要找到自己的方式。在这本书中,你会找到那些你本来想问你的产科医生,但却忘了或不好意思提出来的问题的答案。
3.《怀孕、分娩和新生儿:完整指南》
这本书是对你整个怀孕的一个很好的指导。信息的布局很简单,解释也很容易阅读和理解。这本书的作者详细讨论了一件经常被忽视的事情,那就是当你有无穷无尽的选择时,如何对你的护理做出决定。它还明确地讨论了怀孕复杂时应该做什么。这也是为数不多的一本充分涵盖怀孕、分娩和新生儿时期的怀孕书籍,在一个地方给你所有你需要的信息。
4.“伊娜五月指南分娩”
如果你更喜欢以故事为基础的书,这是一个适合你的。整个第一部分是由出生故事组成的。一旦你掌握了分娩的故事,作者艾娜·梅,一位认证的专业助产士,就会向你讲述她的怀孕和分娩哲学,以及无论你在哪里分娩,你都可以使用它来让你的分娩更容易、更令人满意。这本书还解决了问题,如剖腹产后阴道分娩(VBAC)和院外分娩。
5.“给予孩子生信心”
“难产与信心”由两个女人有独特和多样化的参与分娩,个人和专业,这使得折服的读取写入。忘了可怕的故事,你经常听到有关分娩典型的废话;这本书是一个为正,但现实。这是一个伟大的指导来规划你的劳动,鼓舞你的信心,你的宝贝,你的身体,整个过程。作者还强调建立一个良好的团队和良好的沟通。
6.“诞生:。我们是怎样出生的令人惊讶的历史”
如果你不舒服高达阅读多远沿着你还是什么水果你的宝宝在这个星期相匹配,这本书由蒂娜卡西迪是一种享受。它跟踪的诞生和家庭的经验和讨论了生物,政治,家庭出生,迁移到了医院,之间的一切历史。这是为什么该系统是现在的样子是一个有用的解释器。
7.“当你怀双胞胎、三胞胎或四胞胎时”
市面上有无数关于怀孕的书,甚至还有很多关于多胎妊娠的书。这本书通过充分的研究来脱颖而出,同时在讨论如何在怀孕期间保持健康时保持开放的心态。作者的实用建议很容易实施,可以对你的怀孕产生很大的影响,而且不会太吓人。书中也有很多来自真实父母的话。从饮食建议到分娩,这本书涵盖了一切。
8.“自然出生医院”
这本书由辛西娅·加布里埃尔涵盖一切,你需要了解在医院,这是从外的医院出生的环境非常不同的策划不含药物的诞生。While you may see the title and think it’s not for you because you’re planning to use an epidural, this book is actually a helpful guide for everyone when it comes to knowing what will happen once you’re at the hospital and how to negotiate to achieve the birth you want.
9.“出生的合作伙伴”
这本书是父亲、伴侣、助产师等的极佳资源。这篇文章是由理疗师兼助产士Penny Simkin撰写的,她通过自己的研究和多年的临产和分娩经验来帮助你了解哪些技巧和技巧在产房中真正起作用。这本书被安排在有用的部分,使它很容易决定什么时候你需要做什么。这是一本很好的书,可以放在你的工作包里。
10.“的多对一书”
“导乐士书”专注于一个受过训练的人如何能够帮助您有一个更短,更容易劳动。虽然作者们进入有关研究细节上导乐,也有选择出生地,部分出生环境会改变你的经验,并用朋友的导乐陪伴分娩方式。还有一章,大约在出生时父亲,他们的角色是什么,他们的会谈希望它是什么,它是如何交织在一起的所有。这是怀孕的人与专业人士一个伟大的书。
11.“你的健康怀孕有甲状腺疾病”
作者Dana Trentini和玛丽Shomon,这本书对于有甲状腺问题的女性来说是极好的资源。戴娜和玛丽都是母亲甲状腺疾病并挣扎于它将如何改变他们的怀孕和生产经历的问题。尽管甲状腺很普遍,但许多女性没有意识到未治疗或治疗不足的甲状腺问题会在怀孕期间造成损害。作者也探索有关生育,怀孕损失,母乳喂养在这个全面的书得到伟大的甲状腺护理怀孕。