尽管大量的研究表明,使用日光浴床是不安全仍有许多人忽略了风险。复杂这一问题是神话的延续对日光浴床主要由日光浴床行业的营销人员。在这篇文章中我们将讨论这些神话的不准确。我们将提供你所需要的事实对晒黑为了做出明智的决定。你是否使用日光浴床是你个人的选择。但重要的是让你事先知道的风险。我们正在试图做的是教育公众关于晒黑的危险为了防止另一个不必要的死亡黑色素瘤皮肤癌。
的美国皮肤病协会引用了一个令人震惊的统计数字,美国每小时死于黑素瘤。这并不需要。让我们改变这种统计通过教育和意识。以下是一些最流行的日光浴床神话。学习真正的真相使用日光浴床的危险和风险。
神话# 1:适量使用日光浴床是安全的。
晒黑时是否在太阳下晒黑或晒黑沙龙,没有所谓的安全或健康的棕褐色当你被暴露在紫外线辐射下。晒日光浴床或来自太阳的紫外线辐射损伤的证据。每次你积累的晒伤晒黑可以导致皱纹,松弛皮肤,皮肤癌。这是你需要知道的数据。美国癌症协会和皮肤癌基金会告诉我们,第一接触日光浴床青年黑素瘤的风险增加75%。
神话# 2:十几、二十几岁不需要担心皮肤癌,因为它是一个“老人病。”
事实是,皮肤癌可以发生在任何人身上,不管年龄,特别是年轻女性使用日光浴床。在以前的文章,题目是个人故事的日光浴床用户诊断出患有黑素瘤,我的大多数例子都来自二十刚出头的年轻女性的故事曾被诊断出患有黑素瘤。事实上,美国癌症协会报道,一年一度的侵入性皮肤黑色素瘤的发病率,最致命的皮肤癌,增加在白人女性在美国50%的15岁至39岁之间的1980年和2004年。黑色素瘤是现在被认为是最常见的癌症年轻人25 - 29岁,第二个最常见的癌症青少年和年轻人15 - 29岁。曾经被认为是癌症发生的人高级年现在普遍的年轻人。
神话# 3:晒黑,晒黑沙龙更安全比在阳光下晒黑。
而制革行业一直告诉我们这么多年,比让太阳晒黑晒黑机更安全,他们大错特错了。根据Dermadoctor网站一百二十分钟的会议,你最喜欢晒黑沙龙相当于花一天在海滩上。晒黑床已经被重新归类为“为人类致癌物”由国际癌症研究机构。你把自己更多的风险不仅可能致命的皮肤癌,而且对眼睛损害眼睛的黑素瘤等。晒黑床绝对不是被大多数医学专家认为是安全的。
谬论# 4:你需要花时间在晒黑床打冬季抑郁或治疗抑郁症。
不,你没有。世界上有很多幸福的人不使用日光浴床。事实上,相当数量的人使用日光浴床很容易开发一个日光浴床上瘾。在2007个医疗中心的一篇文章中,“你沉迷于晒黑吗?”苏作者涌引用的一项研究显示,晒黑瘾君子遭受戒断症状类似于毒品和酒精成瘾包括恶心和头晕的症状。根据这个研究,发现18%的学生说他们故意晒黑被发现展览对晒黑成瘾行为。强迫晒黑也可能与另一个心理障碍躯体变形障碍,这被定义为一些专注于一些微小的或不存在的缺陷的外观。
在另一项研究在2010年4月出版的报告皮肤科档案诊断出患有日光浴成瘾个体更大的报道,焦虑的症状和更大的使用酒精、大麻、和其他物质比那些不符合这些标准。使用日光浴床是一个不安全的方式处理心理健康问题,可能事实上掩盖心理障碍有关。
误区5:您需要使用日光浴床为了得到足够的供应你的维生素D。
这是一个持续的神话,制革行业烟幕日光浴床的事实被认为是人类致癌物。你不需要去任何地方靠近一个日光浴床让你的维生素D近年来有一种紧迫感让人们增加维生素D的摄入,以防止某些类型的癌症。但最近的研究显示,你不需要尽可能多的维生素D被提升。微软全国有线广播电视公司报道称,新饮食指南说,没有证据证明维生素D可以预防疾病,事实上如果你带太多,它会导致某些类型的癌症。
如果你缺乏维生素D水平你可以补充。副和皮肤外科主任詹姆斯•斯宾塞在西奈山医学院,是一个引用《发现》杂志的文章说:
”你不需要去海滩或日光浴店提高你的维生素d和皱纹和皮肤癌症可以仅仅吃均衡的饮食,服用维生素补充剂。我们真的不知道维生素D预防癌症。说,维生素D预防癌症是一个疯狂投机。说,紫外线会导致皮肤癌是一个事实。”
误区6:你需要晒黑的感觉,看起来很漂亮。
这绝对是一个图像,制革行业有许多年轻女性上瘾晒黑。结果是年轻女性认为他们必须谭为了美丽现在发展中致命的黑色素瘤在早期。是时候让人们知道晒黑皮肤并不等同于美丽。太阳晒黑的皮肤意味着你有受损皮肤更容易老化和皱纹,更不用说皮肤癌。为了解决这一主题我写了一篇文章,题目是“我们的美丽的形象可能导致皮肤癌的崛起。”
误区7:你需要使用日光浴布斯为了得到棕褐色。
渴望一个晒黑的外观并不一定意味着你必须损伤你的皮肤晒黑。有大量的阳光照射不到的制革厂商并不想完全消除需要晒黑机。我们的医生凯文·伯曼写了关于这些没有阳光的制革厂商以及,如果应用得当,可以看一样好作为“自然”棕褐色。
底线是:你不需要去日光浴沙龙。没有理由日光浴床晒黑你的健康风险。它没有意义。
这里有一些额外的文章对日光浴床和潜在的风险: