脆弱的皮肤是指容易撕裂或破裂的皮肤。扯下绷带或撞到家具上都可能导致受伤。这是一种常见的老年人的皮肤问题。
什么是脆弱的皮肤?
你的皮肤有三层-表皮，真皮和皮下-根据美国国立卫生研究院(NIH)。每一层提供特定的功能。例如，表皮，或外层，含有色素，使你的皮肤有颜色。真皮或中间层为表皮提供营养。这三层都含有胶原蛋白和弹性蛋白纤维，使你的皮肤柔韧有力。随着年龄的增长，胶原蛋白和弹性蛋白的水平会下降，导致皮肤出现皱纹和松弛。如果你的皮肤脆弱，你可能也会注意到你的皮肤看起来更薄、更苍白、更透明。
是什么导致皮肤脆弱?
衰老是导致皮肤脆弱的最常见原因。除了失去胶原蛋白和弹性蛋白你的皮下组织是皮肤的深层保护层，它的脂肪组织减少了。过度暴露在太阳下，包括长期暴露在内，会损害皮肤中的胶原蛋白。
有一些疾病会导致皮肤变薄:
恰当牵拉是一组影响胶原蛋白产生的遗传性疾病。患有这些疾病的人通常皮肤又薄又弱。
淀粉样变是一组能导致骨髓产生抗体的疾病。这些抗体会导致皮肤变薄或变厚。
长期口服或局部使用皮质类固醇也会导致皮肤变薄。这些药物用于帮助缓解肿胀和瘙痒。短期使用皮质类固醇，例如，缓解瘙痒昆虫咬伤或者用来消肿荨麻疹，不会造成问题，但长期使用会损害皮肤。基因通常在皮肤变薄中扮演重要角色。如果你的父母或祖父母有脆弱的皮肤，你也更有可能发展它。
皮肤脆弱的并发症
脆弱的皮肤容易撕裂。撞到家具，抓痒，撕掉绷带，甚至用力清洗或擦干皮肤都可能导致撕裂。当表皮和真皮层与下面的组织分离时，就会发生这种情况，通常发生在手臂和小腿上，然而，身体的任何部位都可能发生这种情况。随着年龄的增长，伤口愈合的时间是年轻人的四倍国家卫生研究院。这增加了感染的机会，尤其是当你发现很难使用绷带的时候。它会导致皮肤脱落、疼痛、瘀伤和血凝块。
处理脆弱皮肤的小贴士
整理您的环境。轻微碰撞到家具或其他物品会撕裂皮肤或造成瘀伤。为了将风险降到最低，让你的环境远离混乱。
用柔软的棉质袜子覆盖你的胳膊和腿防止皮肤撕裂。在袜子上剪一个洞做手臂手套。在家里穿这些。外出时，穿长袖衬衫和长裤。
修剪指甲。抓伤皮肤会导致皮肤撕裂。定期修剪指甲。如果你有宠物，也要修剪它们的指甲。
多喝水。随着年龄的增长，你会比年轻时脱水得更快。脱水会导致皮肤干燥发痒。多喝水可以帮助皮肤保持水分。
使用护肤品。老化的皮肤不会产生太多油脂，会变得干燥，从而导致抓挠。使用滋养的护肤霜，可以帮助滋润你的皮肤，防止水分进一步流失。
洗完澡后轻轻拍干。用毛巾擦皮肤会引起过敏和流泪。寻找柔软的，棉的毛巾，在淋浴或沐浴后拍干你的皮肤。
避免阳光照射。虽然日积月累的日晒会造成皮肤损伤，但保护皮肤不受日晒紫外线的伤害可以防止进一步的损伤。使用防晒霜，戴一顶宽边帽，并在上午10点到下午4点之间避免阳光直射。
- 避免使用粘性绷带因为这些可以拉你的皮肤区域时，删除。如果你确实有伤口或撕裂，用棉垫覆盖并缠上弹性绷带