随着夏天的结束和凉爽的天气的来临，湿疹患者的症状通常会增加，因为:
- 空气中湿度的降低
- 过敏源，如花粉，霉菌和霉菌
- 干燥来自加热系统的室内空气
- 在压力的增加，特别是对那些返回学校或一个长假后重返工作岗位
耀斑的原因强烈的瘙痒皮肤发红时，可导致感染干燥的皮肤裂缝或抓挠会导致皮肤破裂。
这里有12个技巧帮助减少秋季天气耀斑的可能性和严重性。
管理你的室内环境
在家里，尽量保持凉爽;你的热量越多，空气就会越干燥。使用加湿器，尤其是在你花时间最多的房间，比如你的客厅和卧室。如果你在室外工作，管理温度就比较困难了，但是你可以使用台式加湿器来帮助控制环境。
避免冲洗过度，经常洗手
在凉爽的天气里，你的手会变得干燥、皲裂、开裂。必要时不要洗手，因为过度洗手或搓洗皮肤会导致皮肤干燥和开裂。洗手时，使用温和的洗手液，不要添加香水。自由地运用保湿霜洗手之后。如果你的手真的变干了，在睡觉前使用浓稠的乳霜或润肤剂，睡觉时戴软手套或袜子来帮助密封保湿霜。
改用较重的保湿霜
在温暖，潮湿的夏季，你可能会发现，一个保湿乳液工作的很好，但当天气凉了，它可能不够。对于严重干燥的地方，改用浓稠的奶油、润肤剂或软膏。当你的皮肤在淋浴或沐浴后是潮湿的时候，多涂抹润肤霜，帮助锁住水分。购买额外的试用装或者用小容器携带保湿霜。定期给皮肤保湿是控制湿疹的关键。
降低淋浴或浴缸的温度
热水可你的皮肤干燥。温水淋浴或浴缸是更好的，当你有湿疹。该国家湿疹协会建议你每天泡澡或淋浴至少10到15分钟，让你的皮肤吸收水分。完成后，你应该避免擦洗和拍干。
知道你的触发器
不是每个人都有同样的会导致湿疹。注意你周围的环境中可能会引发耀斑的东西。有些人发现过敏源、干燥的空气、冷风、香皂、尘螨或家用清洁剂会导致他们的湿疹加剧。通过了解你的诱因，你可以采取措施来防止耀斑。
穿层
在一个季节到另一个季节的过渡期间，天气可能是不可预测的或迅速变化的一天。例如，可能早上很冷，但是下午很暖和，或者可能早上很好，后来又刮风又冷。不要只在早上穿衣服，多穿几层，这样你可以根据一天的温度多穿一层或多脱一层。
脱掉湿衣服
湿的或潮湿的衣服会刺激皮肤，也会增加蒸发，导致皮肤干燥。如果你出汗或遇到暴雨，尽快换上干衣服。在穿干衣服之前，一定要给皮肤保湿。
使用防晒
夏季可能已经过去，但还是有危险的紫外线可以导致晒伤或刺激你的皮肤。每天早上出门之前搽防晒霜。
注重秋季过敏原
花粉是还在空中在秋天个月。此外，过敏原，如霉菌和霉变可能会更普遍，尤其是在潮湿的天气。花时间去改变过滤器上启动起来，以减少开启的热量将发送过敏原进入空气在你的房子的机会之前，加热系统。
喝很多的水
当天气变凉时，你可能不会感到口渴，但你的身体仍然需要水。保持水分有助于保持皮肤湿润。
治疗光斑一样迅速
当你注意到的第一件在湿疹发作的迹象，相应地对待它。使用局部类固醇和润肤剂来处理瘙痒和不适，并继续治疗，直到完全愈合。不治疗湿疹会导致皮肤破裂或开裂，从而导致感染。
告诉你的医生
如果在家和过度的非处方药不给医生提供救济，谈强的药物。你应该联系你的医生，如果瘙痒严重和干扰你的日常活动或你的能力，以睡眠或导致其他并发症。你也应该看医生，如果有开放的裂缝或裂缝或如果有渗水，因为这可能是感染的信号。