现在有一些非常有效的治疗类风湿性关节炎的方法,这对150万患有这种系统性自身免疫性疾病的人来说是个好消息。但这些药物中的许多都是通过抑制免疫系统来起作用的,这令人惊讶,令人惊讶的是,它会使击退各种细菌变得更加困难。这对你的日常生活意味着什么?你需要对保护自己格外警惕。我们可以告诉你怎么做。
保持疫苗的更新
保持免疫接种对每个人来说都很重要,但如果你正在服用免疫抑制剂,那就更重要了。“预防感染最好的方法之一是接种预防普通病毒和细菌的疫苗。例如,我建议我的类风湿性关节炎患者每年接种流感疫苗,根据患者的年龄,还应接种带状疱疹(带状疱疹)、肺炎和肝炎,”圣莫尼卡市普罗维登斯圣约翰健康中心的风湿病学家奥林·特鲁姆博士说。你的医生会帮你找出你需要的。
勤洗手
您的妈妈的建议是正确的 - 只需用手握手就可以避免了许多感染。人们每三到四分钟触摸他们的脸,而不会意识到它(又名毒细胞高速公路到你的眼睛和嘴巴)。根据疾病控制和预防的中心,擦洗应该持续20秒,在吹鼻子后烹饪前,期间和在烹饪后发生,然后在吹鼻子之前发生。在你出来之后,这也不是一个坏主意。用肥皂和水洗涤是理想的,但消毒剂在捏造方面工作。
厨房里要小心
生的或未煮熟的肉类、鸡肉、鱼和蔬菜都能传播传染性细菌,关节炎基金会报告称,任何患有自身免疫性关节炎的人都有更高的食物中毒风险。所以采取预防措施。在开始做饭之前,一定要洗手。一旦你忙着做饭,要特别注意食物的保质期,检查是否有异味,彻底清洗生农产品,使用肉类温度计以确保食物达到安全的内部温度。不要重复使用刀具,在放上其他食物之前要清洗每一个表面。
尽可能地放松
和一些类风湿性关节炎药物一样,压力可以起到免疫抑制剂的作用,进一步增加你生病的几率。诚然,没有什么比积极尝试不让自己有压力更有压力的了,但你越冷静,就越容易击退那些细菌。克利夫兰诊所建议将冥想和深呼吸等实践整合到您的常规例程中,以保持那些恐慌的反应。
随身带口罩
虽然经常认为当你生病时应该磨损医疗面具,但它们也是一个很大的预防选择。如果您在流感季节期间旅行或与病人互动,医疗面具可以阻止一些受感染的细菌进入您的系统,食品和药物管理局报道.原子能机构建议使用一次性面具(寻找FDA批准的一个),以防止延长佩戴污染的掩模。除了掩模后,始终会清洗,以防止细菌留在手上。
遏制生病的人
对于具有类风湿性关节炎的任何人来说,避免与病人的其他人联系,应激纽约市哥伦比亚大学医疗中心的哥伦比亚国务院和医学副教授。向朋友和家族解释,用免疫系统弱化,您需要更加谨慎。如果你被迫与病人互动,一旦你远离受影响的个体,就会在互动中穿着面膜并丢弃它。
了解您的感染风险
Askanase医生解释说,诊断后的后续实验室工作可以帮助你和你的医生更好地评估你对疾病的易感性。因为风湿性关节炎会影响你的整个身体,包括肾脏、肺、眼睛和骨髓,你的医生可能想要监测每一个器官,看看它们是否会受到损害,是否有更高的感染风险。你的年龄,任何其他健康状况,以及你的药物组合也可能会告知你的风险。例如,根据一篇关于风湿性关节炎的研究综述,标准剂量和高剂量生物制剂与严重感染的增加有关,而低剂量生物制剂可能不会兰蔻.
制定行动计划
如果您在生病之前开始显示感染迹象,您将想与您的医生讨论该怎么办。了解究竟要观察到什么以及可能觉得有什么潜在的症状。这项准备可以在他们生长为对你更危险的东西之前脱离潜在的感染。
注意你的身体
留在与您的身体感觉到日常感觉如何,如果您在生物学中,那么知道哪些感染是最常见的。根据2018年的研究,它们包括:呼吸道疾病(如感冒,支气管炎和肺炎);皮肤感染(常用发红,皮疹,柔软或脓液);utis(标有频繁,痛苦的排尿)如泌尿生殖条件;和骨骼/关节感染(通常由细菌引起,并用红色,热和疼痛的关节标记)。注意早期迹象,从未忽视Frevers,建议Linda Lee,M.D.是伯克利高地峰会医疗组的风湿病学家,NJ。
尽快打电话给你的医生
如果你的身体在普通方面做某事,特别是如果你觉得抗生素可能会被要求,请立即在医生办理登机手续。您的医生可以指导您停止服用一些药物,包括改性抗风湿药物(DMARDS)的生物学或疾病。“患有DMARDS的患者应该尽快通知他们的医疗保健提供者,因为它们的迹象表现出感染的迹象,因此可以持有那些药物,并尽快开始治疗,”Troumm博士说。
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