许多工作都需要你花很多时间站起来。经过一整天的捶打，从脚跟到脚趾，所有的东西都可能受伤。无论你是护士、服务员、厨师、销售人员还是建筑工人，你都知道我在说什么:工作时脚疼。
你们有些人可能有特殊的条件足底筋膜炎,莫顿的神经瘤,或跗骨隧道综合症。有些人可能会感到疼痛、麻木、灼烧、瘙痒、悸动和刺痛。不管你的脚感觉如何，工作必须继续，继续，继续。为了让你一整天都能站立，有几个小贴士可以帮助你缓解疼痛。
如果你的工作需要你在一个地方或一个很小的地方连续站几个小时，你可能需要考虑一些特殊的地垫。在你的双脚和寒冷坚硬的地面之间增加一层缓冲不仅能让你的双脚更舒服，也能让你的整个身体更舒服。
特别是厨师，真正认识到高质量地垫的价值。如果你看看任何一个专业的厨房，你可能会看到垫子上站着几英尺高的人。胶垫似乎是最流行的款式。也许你的工作站甚至你的家可以使用一两个?
然而，如果你是在路上，覆盖一些地面，垫子是有点不切实际的，因为它不能与你一起移动。这就是为什么许多在工作中脚痛的人使用鞋垫的原因。有些人喜欢的价值2盎司的奇迹鞋垫。
有些人喜欢的性别特征斯宾科鞋垫为她提供了完全的支持。与一双好鞋的价格相比，鞋垫确实为工作中的脚痛提供了一种负担得起的解决方案。不幸的是，鞋垫的使用寿命不能超过3个月，而适度使用则不能超过6个月。如果加上一个好的，支持的鞋，鞋垫将持续更长的时间，感觉甚至更好。
如果你一天的大部分时间都需要站着走动，那么好的鞋子值得你花每一分钱。的重要性，我怎么说都不为过摇杆底部底鞋。许多步行鞋和登山靴都在鞋的前脚或前脚内建了一个摇椅底。对大多数人来说，这就是你所需要的，一对好的白色便鞋或黑暗。
对于那些需要安全鞋或靴子的人，找那些有弯曲鞋底的。脚底的弯曲度减少了对脚部关节和韧带的压力，因为脚底的弯曲度使脚部从脚跟着地到脚趾抬起的那一刻开始滚动。
塑形或塑身鞋有一个摇杆底部覆盖整个区域从脚跟到脚趾。虽然这些鞋子被歪曲得很可耻对于那些在工作中脚疼的人，特别是那些患有莫顿神经瘤的人来说，它们确实很有价值。
“我的右脚有莫顿神经瘤，由于脚掌前部的压力，走路很疼。塑形运动消除了这种压力，让我重新行走起来。”
但是即使是好的鞋子也不能克服一些逆境，比如肥胖。肥胖可能是最大的问题之一足部疼痛的原因。通过减少你的脚一整天必须承受的重量，你可能会在一天结束时感受到更少的疼痛。如果你的身体承受了太多的重量，你一定要穿好的，有支撑作用的鞋子。
没有什么比工作时脚疼更让人分心的了。如果你脑子里想的都是休息，脱掉鞋子，翘起脚，你可能无法集中精力工作。但是，工作必须继续下去。如果你的脚感到疼痛，考虑一下如何用脚垫或鞋垫增加脚底的缓冲。
如果你需要经常走动，你还需要考虑一双质地良好的鞋子来支撑你的身体，这样可以帮助你保持晃动。不管什么样的工作能让你站立得住，你需要让你的脚快乐来让你快乐。