血液检查来得早，往往当你被诊断为类风湿关节炎（RA）。当你与你的医生的治疗工作，并监测疾病，是在针的接收端可以感觉到你的很多生活的痛苦和耀斑附带条件本身的一部分。
给人一种血液样本通常是很简单的，但如果你有一个针头恐惧症，反复棒，或静脉横滚在压力下针，最多显示实验室外都可以是一个令人沮丧甚至可怕的前景疤痕组织。
为什么要为RA这么多验血？一旦开始治疗，则需要定期访问实验室检查RA活跃程度，并找出你的药物是如何工作的。而一些RA药物需要进行监测，以保持领先地位的可能的副作用。一些试验测量的一般水平炎在你的身体，而威达验血措施特异性标志物，提供有关您RA的活动状态的信息。
这是一切优秀和良好的，但你怎么可以让你的下一次抽血压力较小？按照从抽血，临上针的另一端这个建议。
1.分心
如果你感到紧张，这么说。你抽血，像布莱恩诚实信用，放血培训专家的CEO，这在许多美国城市的地方，都会有提示，以帮助阿森纳。这些技巧包括望着远处，而测试正在做（看到针或血液离开你的身体可以让一些人感到头昏眼花），在测试过程中躺着，或听音乐。滋润肌肤在你离开之前，当针进去并请人，朋友或其他家庭可以减轻疼痛抽血，握住你的（其他）手可以让你感觉更好。如果你很着急，询问他们是否有像撑开的工具在嗡嗡。您应用嗡嗡注射部位，在那里冷却和对你的皮肤振动来分散你的神经（和你），这样你就不会觉得在针下去。
2.喝水
这里的另一个重要原因多喝水，它可以使验血容易。“病人应该来充足的水分，”诚实信用说。您的测试之前喝了两天的水多了一些眼镜可以使血液更容易流动，特别是如果你只是测试之前突突有点多余。如果验血需要空腹或测试之前没有液体，确认是否这包括水。
3.走动改善血流
如果你有你的测试之前有点等待的，站起来走动。这可以提高你的血压，它可以使血液流动更容易。这也是一个好主意，扔了毛衣，因为你的血液循环更好，当你温暖。虽然我们对血流的话题，使得移动的日常优先级可以帮助长期。定期做手和手臂的练习可以帮助你的静脉更突出，更容易找到未来的实验室参观。
4.要求一个不同的针或尝试不同的身体部位
有时候，它可以找到一个静脉挑战。抽血可以尝试调整止血带在你的上臂或“温暖的热源，该网站如热敷，”诚实信用解释。使用蝴蝶针，其中有翅管，赋予其额外的灵活性，可能更容易，减少痛苦地发现静脉，特别是如果你是小。红外静脉取景器，一个工具，可以显示皮肤下静脉，也有帮助。担心疤痕组织几年甚至几十年的试验使未来的针扎难吗？别。疤痕次采血比你所期待的作用少特雷乌说。谈谈你抽血关于采取血液从你的身体，其他部位如你的前臂选择。你的手的背面是另一种可能的网站，但它可以更痛苦，所以先提出问题。
5.分享您的关切抽血
如果你正在寻找使验血容易，最好的工具是你的声音。您作为接受测试的人的经验是很重要的，所以用它来帮助未来的抽血做，他们可以不用猜测的最好的工作。举例来说，如果你知道一个快速和无痛苦的棒的最佳位置，告诉你测试前抽血。你的经验也可能会教你，你的脉有点小，如果他们使用一个蝴蝶针这是你们俩要容易得多。您在测试过程中遇到的问题，找到解决的办法，每次请记下您的手机以供将来使用。
6.如果你放学医师斗争，索要一个不同
如果分配给你的人是有问题的定位方式，你要问另一个人做了血液检查的权利。事实上，特雷乌说，行业标准是抽血者有两个试图找到静脉，如果不成功，他们通常会去找到另一个人在步骤和尝试。如果你经常在同一实验室，了解别人谁真正知道如何找到你的脉，你可以要求查看他们。您可能需要等待一段时间，但它可以是值得的。
有一个简单的血液测试的最佳方式是通过被有权主张自己。即使验血不会让你着急，请记住，你必须让这个最适合你的经验，知道是什么意思的权利。这包括提出问题，问另一个抽血，在过程中就已经停止测试的权利，去另一个实验室的权利（只要确保它的覆盖你的保险）。