如果你是甲状腺功能减退，即使你服用处方甲状腺激素替代药物，你可能会有挥之不去的症状。许多甲状腺患者抱怨未解决的疲劳、体重增加、情绪变化、脱发和其他症状，即使在被认为是最佳的甲状腺功能减退治疗之后。
如果你仍然在努力控制你的症状，你可以决定添加甲状腺支持补充对你的整体治疗。你找到一个像许多人一样的第一步是搜索互联网。或者，您可以咨询整体医疗保健提供者，例如自然医师，营养师，草本家，甚至在当地的维生素商店询问推荐。
一路上，您将发现有数十种补充剂，可以专门为甲状腺支持设计。它们通常标记为“甲状腺支持”，“甲状腺能量”，“甲状腺增强剂”，“甲状腺助攻”，“甲状综合体”，“Thyro ......”之后的各种健康声称。
在开始服用任何甲状腺支持补充之前，了解您在这些产品，优点和缺点中可能找到的最常见和最流行的成分，以及您应记住的一些警告。
甲状腺支持补充剂中的常见成分
大多数甲状腺支持补充剂含有下列一种或多种成分。
- L-酪氨酸- 生产甲状腺激素所需的氨基酸
- 碘- 矿物质是生产甲状腺激素的必要和必要成分
- 海藻，海带和Bladderwrack-富含碘的海菜
- 硒-一种有助于T4到T3转化的矿物质，可以降低甲状腺抗体
- 硫胺素(维生素B1)-一种有助于缓解甲状腺疾病患者疲劳的维生素
- B族维生素，包括B12(氰钴胺)、B2(核黄素)和B6(吡哆醇)-一般能量和整体甲状腺功能
- 未加工的甲状腺/甲状腺腺/腺“复合物”/牛甲状腺组织- 来自动物的甲状腺和其他腺体组织
- Ashwagandha.- 用于帮助支持甲状腺和肾上腺的适应性阿育吠陀草本植物，改善能量
- 锦紫苏forskohlii- 一种有助于改善碘进入甲状腺细胞的植物学
- Guggul- 也称为Commiphora Mukul，Guggul是印度Myrrh树的SAP的提取物，有助于增强T4到T3转换
还有一些专门为新陈代谢和/或减肥而设计的甲状腺辅助补充剂。其中一些产品包括:
- 益生菌-帮助治愈可能引发自身免疫性甲状腺疾病的肠道炎症
- 韩国人参和潘纳人参-促进新陈代谢，提升能量
- 绿茶/绿茶提取物-帮助支持燃烧脂肪的能力
- 加西比亚坎波吉亚- 据称植物的补充剂，以帮助遏制食欲和烧伤脂肪
- 咖啡因-增加卡路里的燃烧和提高能量
甲状腺支持补充剂的好处
在某些情况下，甲状腺支持补充剂可能有助于减少甲状腺功能减退症状．例如，已证实的研究表明碘、硒、硫胺素和益生菌对甲状腺疾病的各个方面都有好处。
挑战是了解您实际需要的哪些特定的矿物质，维生素，氨基酸或草药，以及哪些可能会产生更多问题。这真的不是自己自己的项目，并更好地完成了知识渊博的医疗保健提供者的指导。
此外，还存在一个甲状腺支持补充剂中成分剂量的问题。
例如，研究表明，用硫胺素，这些补充剂中的常见成分补充，可以迅速帮助缓解患有Hashimoto和甲状腺功能亢进的患者的疲劳。然而，大多数甲状腺支持补充剂含有不超过约10至25毫克的硫胺素 - 远低于每天650毫克需要帮助缓解甲状腺相关的疲劳．
硒是另一种已被证明改善T4至T3转化和低甲状腺抗体的营养素。然而，大多数含有硒的甲状腺支持补充剂只有20到50 mcg，远低于推荐200 ~ 400mcg每天应该摄取 - 从所有来源结合，包括食物 - 获得福利。
碘也是一个问题。大多数甲状腺支持补充剂具有合理的 - 但低水平的碘，范围从50到200 mcg。然而，一些甲状腺患者可能具有显着的碘缺乏，需要显着更高的剂量。
如果你不缺碘，添加太多的碘可以恶化你的甲状腺问题．虽然许多胶囊和片剂每粒含有50到100微克的碘，但如果你按照建议服用，你很容易就能摄入1000微克(或1毫克)的碘——如果你不缺碘的话，这个水平可能会有问题。此外，请记住，海藻，如海带，在许多甲状腺补充剂的流行成分，是非常高的碘。一份或一片海带产品含有高达800毫克至1毫克的碘。
理想情况下，你应该检测你的碘水平，只有在你缺乏碘的时候才进行相应的补充。
甲状腺支持补充剂的缺点
甲状腺支持补充剂也为甲状腺患者提出了三个关键问题。
甲状腺激素含量．许多甲状腺支持补充品牌含有实际的甲状腺激素。2013年，期刊甲状腺发表研究这发现在一项研究中评估的大多数内逆甲状腺支持补充剂含有可检测量的甲状腺激素。
在许多补充剂中发现了甲状腺激素，其标记为原料甲状腺/甲状腺腺或列为成分的甲状腺组织。但额外关注的是甲状腺激素是还在索赔中发现，声称仅包含维生素和草药，并做到了不是列出腺体作为成分。
研究发现，在10种常用的甲状腺补充剂中，有9种可检测到三碘甲状腺原氨酸(T3)的含量，其中一片含有多达25微克的T3。研究的10种产品中有4种的甲状腺素(T4)水平从8.5 mcg到91 mcg。对于许多人来说，这些水平很容易超过每日的甲状腺药物处方剂量。每天多次服用这些补充剂很容易导致过度用药和药物诱发的甲状腺机能亢进。当你已经服用处方甲状腺激素药物和这些补充剂时，风险甚至更大。
来自牛/牛源的潜在污染
你需要小心牛的腺体，也被称为牛的组织，因为它们可能被朊病毒感染。在评估这些产品时，消费者报告高级科学家Michael Hansen，Ph.D.说：
“摄取这样的成分是不明智的。含有奶牛的垂体或脑产品的补充剂可能理论上可能会对人类发生的罕见疾病造成蠕动，并使脑组织迅速堕落。这种疾病已与进食有关来自疯牛病感染的母牛的材料......那些朊病毒比细菌或病毒更难以杀死，因此加工或治疗器官，然后将它们加入补充剂之前不一定消除风险。“
整体医生，Andrew Weil医学博士，通常是直言不讳的维生素和补充剂的支持者，也不喜欢含有腺体物质的甲状腺补充剂。韦尔博士说：
“制造商声称它们可以增强免疫功能，正确的激素失衡，治疗过敏和对抗炎症。有人据说有恢复活力的效果。我知道没有可信的证据证明这些产品达到了他们的广告效果。（也）......这些产品可能含有有毒的污染物，理论上可以含有疯牛病等传播疾病。底线：最佳，腺体提取物是浪费金钱。在最糟糕的情况下，他们可能是危险的。我强烈建议使用这些产品。“
补充剂不是处方甲状腺药物的替代品。
你可能想不用处方治疗甲状腺功能减退症，但也没有办法知道特定的甲状腺补充剂是否含有任何实际的甲状腺激素，如果是的话，多少钱。逆型甲状腺支持补充剂不是您治疗甲状腺功能亢进的处方甲状腺激素药物可靠，安全或有效的替代品。
如果你要服用甲状腺支持补充剂…
如果你打算服用甲状腺支持补充剂，这里有两个关键的指导方针。
首先，最好使用知识渊博的医疗服务提供者，他可以在需要时提供选择甲状腺补充剂的指导。医生也可以在开始补充之前测试任何缺陷。
其次，如果您要拿一个含有腺体材料的补充产品，请向我们的从业者推荐他或她知道安全和没有毒素或疾病的特定品牌。此外，请确保任何甲状腺补充剂都标志着动物腺产品的原产国。腺体材料也应该只来自无毒素，自由放牧的动物，其放牧区域没有农药，生长激素，抗生素或化学添加剂。