发表在期刊上的研究甲状腺首次证实桥本甲状腺炎是美国最常见的自身免疫性疾病甲状腺功能减退的原因与健康人群相比，美国人的肠道菌群有显著差异。这种导致症状和疾病的不平衡混合细菌被称为肠道失调.
微生物群是微生物群一个微生物相互依赖的环境。肠道微生物群-以前称为“肠道菌群”，有时称为“肠道菌群”-是指消化系统和肠道系统中的细菌。
这项研究比较了桥本氏病患者组和健康人对照组。研究人员收集粪便样本，分析研究参与者的肠道微生物群。研究人员发现，两组细菌的总体组合相似，但桥本氏病患体内某些细菌的含量高于或低于健康对照组。
尽管桥本氏病患的细菌变化清单很长，但有几个值得注意的亮点：
- 在桥本的病人身上发现一种短缺的细菌是粪便杆菌，它通常在人体肠道微生物群中大量存在。这些细菌发酵膳食纤维产生丁酸，这有助于免疫功能和能量途径。
桥本氏病中另一种减少的细菌是类杆菌。低水平的类杆菌与肥胖、肠易激综合征和多发性硬化有关。
桥本氏病患者的硬壁菌与类杆菌的比例明显高于健康对照组。低比率被认为是健康的标志。
双歧杆菌也减少。双歧杆菌有助于维持健康的免疫功能和保护肠壁。
研究人员已经知道，某些感染是桥本氏病的诱因，包括幽门螺杆菌感染（引起溃疡的细菌）和病毒感染，如丙型肝炎病毒、人类细小病毒B19、肠道病毒（如柯萨奇病毒）和爱泼斯坦-巴尔病毒（引起单核细胞增多症的病毒）。
在这项研究的基础上，专家们推断，肠道失调，某些细菌的水平升高，而其他细菌的水平降低，是桥本氏病的另一个诱因。他们认为肠道粘膜的炎症使免疫细胞暴露于细菌和“饮食抗原”（你对食物过敏或敏感的，以及引起炎症的食物）。这导致免疫系统的激活，并最终导致自身免疫性疾病的发展。
桥本的病人该怎么办？
虽然在桥本甲状腺炎的预防和治疗方面需要更多的研究来有效地利用这些信息，但你可以采取一些常识性的行动。
避免产生肠道炎症的物质。其中包括酒精、过量咖啡因和发炎性食物如糖，面筋对某些人来说，牛奶、鸡蛋或其他食物通常会引起过敏和敏感。
发现并治疗任何感染。你可以从大便综合分析识别寄生虫、酵母菌或细菌感染，然后根据需要使用补充剂或药物治疗。
确保良好的消化，这对许多人来说，需要补充消化酶，胆汁酸，滑榆，芦荟和鱼油。
获取足够的益生元。益生元促进有益细菌的生长。你可以在补充剂和富含益生元的顶级食物中获得益生元，包括：
- 生菊苣根
- 生菊芋
- 生蒲公英绿
- 大蒜
- 韭菜
- 洋葱
- 芦笋
- 香焦
- 大麦
- 燕麦
- 重新引入好的细菌来帮助恢复平衡。最有效的方法是服用益生菌补充剂。你可以在本文中了解有关益生菌的更多信息. 你也可以在饮食中添加更多的发酵食品。