人们很容易认为你知道了很多关于感谢今天的媒体糖尿病......但我很抱歉地说，他们经常得到它都是错误的。错，错，错。如果糖尿病患者的生活像媒体描绘什么，我们都得几乎痊愈，如果我们只是有一个胰岛素泵，吃了燕麦粥和鸡肉定期，更多的胰岛素治疗我们的低血糖，并避免冰淇淋和甜甜圈。哦，但对于那些与2型糖尿病患者，他们需要做的就是减肥（因为那是很容易为大家，对吧？），并多吃沙拉。
错误。以下是有关你永远不会知道，除非你住在一起糖尿病7个真理。
1.我们正在考虑我们的血糖整天。
与主流媒体对糖尿病的看法相反，我们必须考虑控制血糖一整天!婚礼，生日派对，而母乳喂养，一个lunchbreak中行走，呈现一个广告耐克 - 只要你一天的时间，我可以保证，我们还在想着我们的血糖！即使它已经4小时我上次吃了，我依然能体验到高或低血糖。人体需要胰岛素全天候正常工作和生存。虽然胰岛素泵可能看起来像一个很酷的的一项技术（它是），它不会使糖尿病患者的生活变得更容易，它只是改变了我们如何管理它。对于通过注射器或胰岛素笔服用胰岛素，我们还需要胰岛素每餐但我们可能需要在两餐之间胰岛素了。你的血糖持续波动我们正在不断努力，以弥补我们的身体无法妥善管理。
2.这是每天晚上了。
糖尿病不会一夜之间就消失。凌晨两点醒来，刺破手指，治疗情绪的高低，希望这不是我们每天都要做的事，但对很多人来说，这是可以做到的。例如，患有糖尿病的孩子通常需要他们的父母每晚醒来一次、两次或三次，以确保他们能安全睡眠。如果我吃一顿奶油蛋糕，并在睡前注射胰岛素摄入碳水化合物，我可能需要在半夜醒来，以确保我对碳水化合物含量的猜测是准确的。每天的每一个小时，即使在我们睡觉的时候，我们的血糖也会随着血糖浓度的变化而波动无数影响血糖水平的因素。
3.即使是燕麦片，糙米和葡萄对我的血糖也有很大的影响!
主流媒体已经让大众认为，糖果、冰淇淋和甜甜圈是导致高血糖的原因，但我有一些惊人的消息要告诉你:糖尿病患者知道，富含淀粉的食物，如糙米、葡萄干麸皮麦片和葡萄，很容易就会导致高血糖很快穗血糖水平。所有类型的碳水化合物会提高你的血糖所有类型的碳水化合物都需要大量的胰岛素来将产生的葡萄糖转化为能量。当然，饮食中包含更多健康的,有益健康的碳水化合物来源会对我们的健康和胰岛素抵抗水平的有利影响，但是当你看到一个人患有糖尿病避免你的健康奶奶的自制燕麦面包碗不感到震惊。就个人而言，我宁愿保存我的碳水化合物和注射胰岛素的巧克力！
4.是的，它仍然会伤害我每次刺破我的手指或采取注射时间。
你猜怎么了？我相信你时，你说你“恨拍摄时” ......但我恨他们。我不为此哭泣的原因是因为我必须每天都这样做才能让自己活下去。我们“习惯疼痛”的方式并不能减少疼痛，我们只是习惯了经历疼痛。事实上，我们患糖尿病的时间越长疤痕组织就越多每天注射还有手指刺痛，意思是疼更多的不低于。以我的长效胰岛素剂量时刺如此糟糕，我有咒骂和扮鬼脸，熬过来的有个晚上。但我没有选择！这让我活着。
5.锻炼是一个最复杂的，在世界有挑战性的事情！
运动，尤其是对那些服用胰岛素的糖尿病患者来说，是极其复杂的，无论你如何为有氧或无氧运动计划和准备你的血糖，事情仍然可能出错。我可以决不只是突然决定起来散散步。我需要考虑最后一次注射胰岛素的时间，我现在的血糖是多少类型的运动我要做什么，我要做多长时间。所有这些因素决定了我是否需要更多的胰岛素，更少的胰岛素，更多的碳水化合物，更少的碳水化合物，等等!每天同一时间锻炼对我们这些服用胰岛素的人来说很重要，因为它让我们能够控制尽可能多的变量，以防止在锻炼过程中不必要的血糖升高或下降。
6.胰岛素并不能“解决所有问题”，而且知道每次吃多少是很复杂的。
说到复杂,服用胰岛素1型或2型糖尿病患者不“简单的出路”或“快速解决”。“通过注射或泵注射胰岛素非常复杂、令人困惑，有时还非常可怕。午餐中只要多摄入一单位的胰岛素，我就会在操场上汗流浃背地追着孩子们跑。对于一个介于“中等”和“大”之间的苹果来说，只要少一个单位的胰岛素就意味着两小时后我的血糖是250毫克/分升。胰岛素不是一个快速或简单的解决任何问题。这是难以置信的高维护，需要不间断，24/7的管理。
7.我们不断地保卫自己。
虽然没有人会公开指责一个患有宫颈癌的人在青少年时期感染了人乳头瘤病毒，但是社会似乎把糖尿病(尤其是2型糖尿病)看成是专家，值得发表他们的意见。事实上,糖尿病同样是个人问题，就像复杂，就像很难忍受。Even in a doctor’s office, I find myself constantly answering questions I’m being asked just so the doctor can determine if I’m the “typical” diabetes patient who neglects themselves or one who takes care of themselves — but the assumption seems to always be that没有一个我们把自己的很好的照顾。我们不断地保卫自己，我们是谁的人，我们的诚信，我们的决定，我们的午餐，我们要了解我们自己的疾病的能力，以及我们的日常管理它的能力。很少是我们得到的荣誉，每天醒来，对着不停，我们生活中的每一天糖尿病24/7挑战。
如果你知道谁与任何类型的糖尿病患者的生活，是世界上最有用的东西，你可以简单地对他们说的是：“嘿，我不知道很多关于你的病，但我知道这是不容易的。适合你醒来，处理它的另一天！我很佩服你！”