家庭成员这周打电话给我关于谁是有她的骨盆区域痛苦的压力感的朋友。为测试阴性后尿路感染，她的医生建议的专家谁是没能看到她数周。当她被剧烈的疼痛带来了眼泪，我建议在她的领域的一些其他的医生，她可能能够看到更快谁，果然他们在同一天得到了她。最终诊断：盆腔器官脱垂- 显然相当严重的情况。
盆腔脱垂时，膀胱和/或子宫（甚至肠）“滴” - 也就是肌肉组成的吊床你的骨盆底变弱，并开始下垂了一下，器官，他们都应该是保持在适当位置（膀胱，子宫，和肠）下垂他们。所以，现在，这位年轻的妈妈带着几个小的孩子是需要手术治疗的。
虽然我很高兴听到这个女人是多么欣慰地收到了一些帮助，我仍然在谁不知道自己的盆底是什么或如何照顾它的妇女人数震惊。请不要误解我：我不认为这是任何方式对这些数百万女性的错，并坦率地说，如果这是不是我的工作领域，我不知道这个最要么 - 既不希望我的母亲，表兄弟，阿姨，奶奶，和女朋友。
女士们，现在是时候了一场革命：骨盆旋转它的时候了，我们通过教育我们自己和我们对失禁的亲人和影响的数百万妇女的生活每天盆底疾病的众多接管统治和责任。我们的盆腔地板我们都团结起来 - 老少世界各地的每场比赛。教育我们自己和我们的朋友和家人如何加强我们的盆底肌肉和常见疾病是在寻找可以实现赋予妇女权力无处不在，引领健康和生命履行了一大步！
我劝你，女士们，和我一起在这场革命。通过发送电子邮件到你认识的女性朋友，要他们看一下这篇文章，并把他们的盆底控制从今天开始！花短15分钟网上调查盆底，成为一个远一点的教育。让你的新年计划每天必做骨盆底肌肉练习，其中一些研究已经证明是有效预防尿失禁之一，还没有任何研究表明，这些演习做任何伤害。和我一起，妇女，一起让我们在2008年对世界各地的妇女“骨盆年”（我不是在谈论猫王）！
PS：而且因为我喜欢涵盖所有我的基地，我只是想说明一下，因为我在过去，男人也有一个盆底，可以从盆底锻炼中受益！