今天上午，我翻腾从床上站了起来，我的重量转移到我的右侧。灯光出去了，所以我的丈夫看不到我的鬼脸。但他知道不对劲了。
“你没事吧？”
我哼了一声。这感觉就像我的左膝盖骨是关于通过我的腿后面火热进行拍摄来推动。
银屑病关节炎：1.我：0。
我感动，认识到运动几分钟会有所帮助。正如我节奏，摇晃我的手僵以加强效果，我的丈夫做早餐对我们两岁的女儿接过我上午的例行的第一部分。他鼓励我做一个姜黄冰沙。我做了;这真是太棒了。
当两年前我得到了我的诊断，只是我们的女儿出生后，我们知道这会我们的关系复杂化 - 有点像一个蹒跚学步的气质，但每天24小时，为我们的生活休息。当我的银屑病关节炎是乖巧的，有庆祝的理由;当它的不羁，我们必须自己最好的版本，或者至少是最了解。
我们都不是烈士。我大声抱怨时，我受够了关节疼痛，尤其是在我的手里。他有时忘记了，我每周的瑜伽课程不想要的，他们的需求。
但是，在一般情况下，我们不会因为这个事情，我们都不要求在同一页上，但我们管理起来。以食品，如：谷蛋白和奶制品似乎加剧了我的牛皮癣和我的关节炎，所以我们的晚餐蛋白质和蔬菜重金属，无论他的厨师或我做的。
当我通过CARB-Y甜点在一次聚会诱惑，我老公给了我一定要看，我记得，如果我吃了，也不会感觉良好后，对我们俩。有时候，我听从的样子;其他时候，我希望我有。
他在调整我的局限性了。他知道，大多数日子我无法打开瓶子或罐子没有一些帮助。我花了很多对我说：“我不能。”（什么样的女人需要男人来打开一个罐子？）所以我说了一次，从未有过一次。他也很快来开涮：“让我拿到了你，亲爱的。我的男人“。
而粗糙天，他知道一个笑话不会缓解疼痛在我手中。他把所有可能加剧我的症状的事情精神相符 - 最重要的是压力。他建议我去散步或午睡或练习瑜伽。他建议我清楚的东西了我的盘子。而且，在必要的时候，他所需要的。
虽然我们仍在努力走出扭结，我们发现我们的方式有些潜规则对我们的爱慢性版本。他们都归结为同情 - 牢固的关系，柏拉图式的或浪漫的基础。
4个提示慢性爱
1.了解彼此的精神状态。如果你这样做是正确的，慢性疾病会影响夫妇双方。问问你的合作伙伴是如何挂在那里。让他或她发泄。
2.等待一段时间，生活自理。全部的需要这两部分呼吸自己一次，一段时间。压力管理和锻炼是关键。
3.保持对你的伴侣的局限性标签。管理慢性病需要每个人改变生活方式。非长期伴侣只能忍受这么多富含omega 3的食物(还是三文鱼和球芽甘蓝);时不时给他买个披萨。一个每天忍受疼痛的人可能无法完成几英里的徒步旅行;在心中计划一些事情。
4.要宽容。这段关系中的双方都可以有不得体的时候。(如果不是在同一天摔倒的话，会很有帮助。)