让我们谈谈癌症的补充和替代治疗

你已经看到了关于天然药物趋势的头条新闻，从瑜伽到补充剂到饮食和运动时尚。当谈到癌症时，你想知道在治疗期间和治疗后什么能帮助你安全地恢复健康。但是有大量相互竞争，有时甚至令人困惑的信息需要筛选。你能相信什么?好吧，你可以从我们这里的健康中心开始:我们去找专家，了解所有关于癌症辅助治疗的科学真相。

是什么癌症?让我们回顾!

首先，让我们来澄清癌症是如何形成的:癌症发生在什么时候细胞异常因为他们的DNA突变，你身体里的任何地方都会失去控制。正常的细胞分裂、衰老和死亡是可以预料的，同时复制DNA。然而，癌细胞却不遵循这些规则。它们不是死亡，而是变异、复制并形成肿瘤。

什么是被称为主站点是这些细胞开始生长的地方，这个器官或区域决定了你患癌症的类型。当癌细胞穿过你的血液或淋巴系统(排出毒素、废物和其他有害物质的组织和器官网络)，它们入侵的区域是转移性网站．

注意，细胞可以是不正常的癌变(也称为mal)．可能是良性的(不是癌症)，或者癌前期或癌变前的(可能变成癌症)。通过癌症筛查和测试医生可以准确地判断你在治疗什么。

传统疗法是如何治疗癌症的?

这取决于你得了什么样的癌症,这是什么阶段，以及其他因素。治疗可以包括:

• 观望和等待
• 手术
• 辐射（使用束例如X射线，以杀死或慢癌细胞）
• 化疗(一种停止或减缓癌细胞生长的药物)
• 靶向治疗（药物靶癌细胞）
• 免疫疗法(也称为生物治疗，利用你的免疫系统)
• 激素疗法(消除或阻断导致癌症生长的激素)
• 骨髓移植/干细胞治疗（的程序，让你的医生采用高剂量化疗的治疗您的癌症）

医生经常尝试不止一种治疗，间隔几周或几个月，因为他们测量你的身体如何反应。你的医生甚至可能会让你同时接受多种治疗。

什么是互补护理?

你可能听说过辅助性护理。或者你知道它是替代疗法。你知道这些疗法可能包括什么(你在想冥想，草药，也许瑜伽?)但是，你知道吗?虽然“互补”和“替代”护理经常被混为一谈(如CAM、互补和替代医学)，但它们并不相同。

补充药使用此外传统的癌症治疗。它可以包括主流医学之外的产品、实践和卫生保健系统。这些方法不能“治愈”癌症，但与传统的癌症治疗相结合，以各种方式提供帮助，包括疼痛管理和情感支持。许多补充医学实践可以被认为是循证医学(通过随机对照试验进行科学研究，是指导癌症治疗的最高水平的证据)。

当补充医学与传统医学协调工作时，它是一种被称为综合医学或综合护理的方法，医生对你进行整体治疗，也就是把你作为一个整体病人来照顾，考虑你癌症经历的所有方面。这些可以包括:

• 你正在接受的任何药物或治疗
• 你的饮食
• 你的生活方式
• 你的身体和情感健康

当综合疗法被用于治疗癌症时，它被称为一体化肿瘤这是一个以病人为中心、循证论治的癌症治疗领域。它可能包括:

• 心灵和身体的做法
• “天然”或非常规产品
• 生活方式的修改

替代医学，则相反在的地方传统医学。替代疗法已经完成，而不是像手术和化疗那样携手并进而不是以证据为基础的癌症治疗

一个小提示:在你的癌症治疗过程中(和之后)尝试任何新方法之前，一定要和你的医生讨论。

什么是癌症治疗的补充？

如果你曾作为癌症患者使用或正在考虑使用辅助药物，你并不孤单——一项全国性调查发现，65%的被诊断为癌症的受访者曾使用过某种形式的辅助药物。

如果你患有癌症，有充分的理由探索补充治疗。它可以成为你支持性护理-helping在你需要它，像舒缓和镇静你的头脑和身体，当您去通过这个充满挑战的时代。事实上，研究表明，补充药物可以帮助：

• 提升你的情绪
• 提高您的生活品质
• 减少你的症状

癌症的补充疗法有上百种，所以我们选择了一个小样本来讨论。可能包括:

• 针灸:有大量证据表明，中国古代使用无菌针头刺激身体不同部位的做法，有助于控制癌症治疗相关的恶心和呕吐。它还可能有助于缓解癌症疼痛和其他症状，但目前还没有足够的证据支持这一点。

• 草本植物:生姜，例如，一直与常规抗恶心药物使用时证明，以帮助控制恶心从化疗。请记住，你消耗任何补充剂可以改变你的身体生理什么你摄取是为无不利影响的可能性。例如，中药可以影响血糖水平，血液的能力凝结。

• 按摩疗法:当然，它感到崇高，结果表明也有额外的好处：研究表明，按摩疗法可以帮助缓解一些癌症症状，包括：

  • 疼痛
  • 恶心想吐
  • 焦虑
  • 抑郁症

  只是要注意不要在手术部位、肿瘤或任何医疗设备附近进行深层组织按摩。和总是告诉你的治疗师你的癌症诊断。

• 冥想:在治疗期间，以正念为基础的冥想已经被证明可以提高生活质量。如何?对癌症患者的研究揭示了以下提高幸福感的好处:

  • 减少焦虑
  • 减少压力
  • 缓解疲劳
  • 改善情绪
  • 帮助睡眠障碍

• 补充:治疗癌症的草药补品可以潜在的有助于控制恶心、呕吐、疼痛和疲劳等副作用，但需要更多的科学证据来做出使用这些补充剂的安全决定。

• 瑜伽:来自印度的这一古老身心练习的初步数据表明，做瑜伽的人可以在以下方面看到改善:

  • 焦虑
  • 抑郁症
  • 苦恼
  • 压力

  另一个好处是:它可能有助于减轻乳腺癌患者和幸存者的疲劳。还需要对瑜伽的无数好处进行更多的研究。

• 其他方法:这些包括催眠,放松疗法， 和生物反馈根据研究结果，所有这些都可能有助于控制癌症症状和治疗副作用。

有一点需要注意全部这些方法中:它们可能不包括在你的健康保险中。据美国癌症协会(American Cancer Society)称，包括蓝十字(Blue Cross)和联邦医疗保险(Medicare)在内的主要保险公司已开始涵盖一些补充治疗。在上面的列表中，针灸是最常见的。联系你的保险公司，看看有哪些补充治疗，如果有的话。他们可能会引导你去找当地的医疗服务提供者。

如何有效的替代治疗癌症？

当我们之前讨论的治疗方法(以及提供的数百种其他治疗方法)被用来代替传统药物时，它被称为替代疗法。2018年一项针对癌症患者和非癌症患者的调查发现，近40%(40%的美国人)认为，癌症可以通过替代疗法治愈。然而，尽管研究表明，补充医学可以在传统癌症药物中发挥重要作用，但在替代疗法中还没有发现同样的作用。

例如:2009年，整合肿瘤学协会(在癌症护理补充疗法领域工作的保健专业人员和研究人员的领先国际组织)发布了保健专业人员使用补充药物的指导方针。

该组织提醒医疗专业人员和患者，未经证实的癌症治疗方法不应使用在的地方传统的选择，因为延误治疗癌症是的证据为基础的，并显示出工作减少缓解/治疗的癌症患者的机会。

与你的医疗专业人员谈论使用替代疗法的风险是很重要的，这样你就可以在知情的情况下做出对你的健康最好的决定。

CAM的潜在副作用是什么?

有一定的副作用CAM。你可能会认为，因为东西是自然的，它是安全的。但是，这并不总是如此。砷是天然的，比如，但是你不会想开始服用大剂量。

另一个例子:化疗有很多副作用，因为它摧毁了两个癌细胞和健康的细胞。它被许多人认为是有害的，因为它是由化学物质制成的。但你知道吗，有些形式的化疗来自大自然?有三种药物(长春新碱、长春碱和长春瑞滨)是从植物生物碱中提取的，是从长春花植物(Catharanthus Rosea)中提取的。紫杉烷类化疗药物(紫杉醇和多西他赛)来自太平洋紫杉(红豆杉)的树皮。

也知道，仅仅因为一些被出售，并不意味着它已经审核或批准使用的，安全和质量，美国食品和药物管理局（FDA）。FDA的不规范维生素和补充，所以责任是我们尽最大努力源安全，值得信赖的产品。

告诉你的癌症医疗团队关于每一个治疗和治疗您使用的是你的癌症，无论是接受针灸恶心，去按摩师疼痛，加入圣约翰草你补充机制，以帮助管理抑郁症，或者做一次按摩感觉更好。

如果你不愿意打开你的文档，你并不孤单：癌症患者的29％没有透露他们的CAM做法，他们的供应商，根据一项研究。秘密保存可能是非常危险。让我们用这四个看似无害的例子来说明原因：

1. 针灸。虽然针灸对癌症是一种安全的干预措施，但如果你因癌症和治疗而出现凝血问题，那么针灸可能会导致擦伤和出血。你还需要找有经验的医生，他不会留下针头，因为(虽然很少见)，这可能会导致进一步出血。由于癌症治疗可能会损害你的免疫系统，确保你的针灸师使用无菌技术和针头也很重要。
2. 按摩工作。如果因癌症治疗或癌症本身的骨转移而导致骨头脆弱，就需要小心处理骨头。任何突然的推力运动都可能导致骨折。
3. 圣约翰草。这种受欢迎的草药补品可以帮助轻度到中度抑郁症患者，但它也能过早地清除体内的一些药物。这对癌症药物等药物来说可能是个问题。如果清理得太快，他们就无法工作。告诉你的医生和药剂师每一个补充剂和维生素。
4. 按摩。靠近癌症肿瘤、癌症手术部位或药物出口的深层组织按摩可能会造成物理损伤。

无论是在开始补充性治疗之前还是在接受补充性治疗期间，都要对医生开诚布公，这是帮助补充性治疗与你正在接受的传统治疗形成互补而不是削弱的关键。

关于癌症治疗骗局，我需要知道什么?

当你得了癌症时，你当然希望得到治疗(请尽可能快且无痛地治疗)。但这种欲望会让你容易受到虚假声明的伤害，尤其是在替代医学领域。FDA和联邦贸易委员会(FTC)都定期警告公众欺骗性的癌症治疗。

它可以是很难发现的蛇油的迹象。如果没有医学学位，你怎么能是明智的空头支票？你会经常看到在癌症CAM诈骗使用相同的语言，根据FDA。这些短语应该举红旗，一个治疗是太异想天开：

• “治疗各种癌症”
• “奇迹般地杀死癌细胞和肿瘤”
• “减少恶性肿瘤”
• “比化疗更有效的”
• “攻击癌细胞，使健康细胞保持完整”
• “治愈癌症”

以下是如何在接受循证综合护理的同时保护自己:

• 如果可以，找到癌症的医生谁拥有传统和CAM接近或一体化肿瘤学经验。
• 与有治疗癌症患者经验的辅助医疗保健专业人员合作。
• 如果有人在你的医疗团队给予治疗建议，要求他们提供证据和问他们的经验已经与谁采取这些建议癌症患者。
• 对于任何过度承诺的CAM医疗保健专业人员，谨慎，但为他们推荐的内容提供了基于Scant的科学证据。此外，谨防人们分享阴谋理论的个人，即癌症的“治愈”已被医疗保健专业人员或制药行业隐藏。

什么作用饮食和运动癌症护理玩？

现在你可能想知道：通过所有这些谈话互补和替代药物，那么食物怎么样？和饮食？和运动？所有这些角色都在这一切扮演什么？是否有癌症饮食可以是互补的治疗方法？

事实证明，有大量的证据表明，健康的饮食和定期的体育锻炼与降低癌症风险有关。科学文献根据特定的生理途径，包括减少炎症、调节激素和防止氧化应激，将营养与癌症预防联系起来。即使在诊断出癌症后，通过明智地选择食物，患者也可以:

• 减轻治疗副作用的影响
• 建立强度
• 提高他们的生活质量

食物的力量。为了使用它，美国癌症研究所和美国癌症协会建议你:

• 吃植物的饮食
• 限制动物产品的摄取量(主要是鱼类)
• 在你的饮食中保持全谷物的重要营养
• 选择低脂肪、低添加糖和加工糖的食物
• 减少酒精摄入量(女性每天一杯，男性每天两杯)

至于身体活动呢?虽然你应该告诉你的医疗团队在治疗期间什么样的运动和多少的运动是安全的，美国运动医学学院(ACSM)已经发布了癌症幸存者的体育活动指南，建议每周150-300分钟中度到剧烈的体育活动。锻炼是真正的神奇药丸，有助于:

• 改善睡眠
• 减少焦虑和抑郁
• 减少疲劳

你可以想像，当你试图把癌症你身后所有这些好处与活跃一起来就显得尤为重要。阻力训练，特别是已被证明改善：

• 癌症相关疲劳
• 的生活质量
• 身体机能
• 淋巴水肿(胳膊和腿上的肿胀，通常与淋巴结损伤或移除有关)
• 骨骼健康

运动，就像许多辅助治疗选择一样，可以让你感觉更强壮，对治疗的反应也更好。就像其他类型的补充治疗一样，你会想要告诉你的医生如何整合它，这样你就可以从你的生活方式的改变和传统的癌症治疗中获得最大的好处。