糖尿病患者和睡眠呼吸暂停患者有几个共同点。这两种情况都没有治愈方法，但两种情况都可以控制。
这种联系更加紧密。圣地亚哥夏普糖尿病治疗和研究中心(Sharp diabetes Treatment and research Center)主任丹尼尔·艾因霍恩(Daniel Einhorn)和三位同事在美国糖尿病协会第65届科学会议上发表的研究报告显示，大约40%的2型糖尿病男性患者也患有睡眠呼吸暂停2415年海报。他们发现，在65岁以上的男性中，这一比例上升到了61%。
另一个相似之处是，许多同时患有两种疾病的人并不知道自己患有此病。美国政府多年来一直告诉我们，三分之一的美国糖尿病患者尚未被诊断出来。
这个数字很高，但对于睡眠呼吸暂停来说更高。根据该杂志上的一项研究，有93%的女性和82%的男性患有中度至重度睡眠呼吸暂停，但没有被诊断出来睡眠。
不受控制的糖尿病和睡眠呼吸暂停的后果也比大多数人想象的要严重得多。多么重要它可以“少许糖”在血液和太少的睡眠?
患有糖尿病的人都知道控制血糖水平的重要性。但很少有人意识到睡眠呼吸暂停症状的重要性。
睡眠呼吸暂停未经治疗的直接后果是持续的疲劳。它还会导致注意力不集中、抑郁和缺乏能量。除非治疗，否则它会降低我们的胰岛素敏感性研究由德国科学家。睡眠呼吸暂停未经治疗的后果还包括高血压、心脏病、中风，以及开车和工作时发生事故美国国立卫生研究院说。
长期来看，由于睡眠呼吸暂停而导致的心脏病发作和中风可能是致命的。交通事故在短期内可能是致命的。患有中度至重度睡眠呼吸暂停的人发生车祸的风险要高出15倍研究由瑞士科学家。
当你患有睡眠呼吸暂停症时，你的喉部肌肉放松过多，阻塞了气道。这会导致短暂但频繁的呼吸中断。
这不是大多数人会注意到的。麻烦的第一个征兆通常来自与他们上床的人。如果你的同床共枕抱怨你打鼾，你很可能患有睡眠呼吸暂停症。
但即使你不打鼾，你也可能会打鼾。如果你的同床人说你在睡觉的时候停止了呼吸，或者你不停地喘气，然后发出咳嗽的声音，那你就有更好的线索了。
我完全不知道自己患有睡眠呼吸暂停症。但谢天谢地，我妻子认为我可能得了。
她用耳塞听收音机，能盖过我的鼾声。但她还是鼓励我去看医生。我做到了。后来，我在2004年11月的《糖尿病健康新闻》上写了这篇文章。那篇文章现在也在我网站。
如果你怀疑自己可能患有睡眠呼吸暂停症，你可能要做的第一件事就是做几个调查问卷。“柏林问卷”是更好的一个。我发现的最好的网上版本是在这里。
另一个是“Epworth嗜睡量表”。ResMed集团的网站上你可以把它。在这里。
ResMed是治疗睡眠呼吸暂停设备的领先制造商。它们被称为气道正压装置。他们保持气道开放轻轻送气流穿过一个小鼻罩或所谓的“枕头系统。”
最常见的设备是CPAP或连续气道正压装置。更复杂的是APAP或自动气道正压装置和双层装置。
在接下来的一篇文章中，我将会写下我接受睡眠呼吸暂停治疗的经历。在确诊后的两年半时间里，我对它有了更多的了解。我将在这里分享其中的一些技巧。