尽管涂了防晒霜，你还是晒伤了吗？这很可能是用户错误造成的：许多人没有涂足够的防晒霜，在阳光下长时间使用后忘记重新涂抹，或者使用过期的产品。以下是如何从你的防晒霜中获得最大的保护，建议来自美国皮肤病学会。
一。用高数字。这意味着防晒系数（SPF）为30或更高的防晒霜。其他必须具备的特性：耐水性和广谱覆盖。广谱覆盖是指对两种紫外线（UV）的保护，称为UVA和UVB射线。
2。出门前涂上。给你的皮肤15分钟来吸收防晒霜。
三。不要吝啬。你至少需要一盎司，或者是你手掌中所能容纳的量。
四。击中所有暴露区域。所有裸露的皮肤都需要保护，所以不要忘记身体上那些容易被忽略的地方，比如脖子、耳朵、头皮（如果你的头发变稀了）和脚尖。在背部等难以触及的部位涂抹防晒霜。不要忽视你的嘴唇：选择SPF15或更高的润唇膏。
5个。重新涂抹以避免油炸。这意味着每两小时或游泳后立即重新涂抹防晒霜。如果你经常出汗，也要经常补上。
6。在阴天要注意安全。阴天的时候你会烧伤的，所以涂上防晒霜吧。