银屑病患者患抑郁症的几率是正常人的两倍。
这个发现是a的一部分研究在2015年8月的美国皮肤病学会2015夏季会议上发表。研究人员查看了12000多名成年人的健康记录，发现总体上，约8%的人表示他们患有抑郁症。但是对于那些患有牛皮癣的人来说，这个数字上升到了16.5%。
是什么导致了抑郁症和牛皮癣之间的联系?
至于为什么牛皮癣患者的抑郁风险要高得多，目前还没有明确的答案。研究人员并没有探究这种联系存在的原因。传统理论认为，患有牛皮癣会导致巨大的压力和可能的孤独，这两者都可能导致抑郁。
首席研究员Roger Ho指出，抑郁症也可能有生物学上的原因。有可能是疾病本身或基因在牛皮癣患者中抑郁症如此普遍的原因中发挥了作用。然而，这一联系背后的原因还需要进一步的研究。的原因之一,他认为可能会有更多的连接比患有牛皮癣的情绪痛苦,是因为结果并没有改变基于牛皮癣症状的严重程度,它似乎更与一个人的他或她的看法比情况的严重性。
你能做什么?
了解有更高的抑郁风险，知道应该寻找什么可以帮助。花点时间了解一下主要内容抑郁症的症状。如果你确实注意到这些症状，请马上和你的医生谈谈。不治疗抑郁症会导致病情恶化。
抑郁症的症状:
绝望的感觉
对过去喜欢的活动、朋友和其他事情失去兴趣
疲劳或感觉好像你没有能量或动力
改变睡眠模式——睡得太多或太少
改变饮食习惯——吃得太多或没胃口
难以集中注意力
易怒
无法解释的疼痛
寻找和监测你的治疗银屑病是特别重要的。根据国家银屑病基金会，那些接受治疗并且能够管理他们的银屑病报告一个更好的生活质量。还有一些研究表明，服用生物制剂治疗牛皮癣可以帮助降低抑郁水平。如果你的牛皮癣会给你带来压力，导致你孤立自己或阻止你做你喜欢的事情，和你的医生谈谈，询问你所有的治疗方案，这样你可以更好地控制症状。
当你患有牛皮癣时，其他帮助控制抑郁的方法包括:
- 练习压力管理
- 寻求支持
- 和支持你的人在一起
- 教育自己和他人有关牛皮癣的知识
- 遵循你的治疗计划
- 照顾好你的身体健康——正确的饮食，充足的睡眠，每天锻炼
- 每天都有一点阳光
如果你感到抑郁，寻求专业帮助。
记住，你得了牛皮癣，但它不能定义你是谁。