你肯定听过这句话“这是更好地给予比接受。”但是，你相信吗？我总是很高兴从别人得到一个可爱的礼物，但一次又一次的研究证明，真的有东西那句老话。
协会经常告诉我们，我们需要有更多的 - 更多的钱，更多的玩具，更多的东西 - 为了快乐。但没有证据表明这确实我们有什么好处。我们最终的工作和努力得到越来越多，因此觉得可怜，打败，因为在现实中，有之间的联系给和幸福，我们所追求的。
“更多”不等于“幸福”
虽然统计数据有所不同，它是安全的假设，大约一半在美国成年人玩彩票。这些人都希望大打它使他们的生活将得到改善。他们梦想着当他们有钱活得自在多么伟大的一切都将是。但你有没有听说过“彩票的诅咒”？有彩票中奖者他们的生命进入即时钱后土崩瓦解的无数的故事。他们认为会让他们幸福，最终使他们痛心和伤心。
贝克特大学高级心理学讲师史蒂夫·泰勒博士写道:“即使是非常富有的人——比如亿万富翁——也不例外不是比其他人更幸福吗。研究表明，尽管美国人和英国人的物质财富比50年前高得多，但他们现在没有那么满足。”
如果你想在生活中快乐，它与你有多少无关。相反，它与你愿意付出什么有关。在文章的最后，泰勒博士提到了另一项研究，该研究发现，“当人们得到一笔钱时，如果他们把钱花在别人身上或捐赠出去，而不是花在自己身上，他们会获得更多的幸福。”为什么?因为施比受确实更好。
让让你更快乐
有科学证据表明，大脑中的给予和快乐之间存在联系。一个研究试图找出是否使用权收入的前景可以使参与者更快乐。半数人被告知他们正在接受金钱，他们需要别人花。另一半被告知，他们需要花的钱在自己身上。两组被告知想象他们是怎么回事时，他们收到了花的钱。进行MRI检查和其他多种测试，以排除其他影响因素后，研究人员确定了慷慨提高幸福水平在参与者中，不管受助者是谁或钱的多少。
给予鼓励你改变你的焦点
Seda Gragossian博士谈话治疗心理中心通过电子邮件说，“给人的主要好处是，各匝从他们的自我路程，集中精力和注意力放在比自己以外的其他人。此外，给人力量之一的行为集中在当下。我相信这是其中的好处来自于付出。”
慷慨地给予他人能帮助我们获得我们的焦点从自己并放置在别人身上，这使我们能够从我们的个人情况后退一步，喜欢能够帮助。给予往往是自尊和自我价值的一个急需的推动力。
这一理论成立无论您是给钱，礼品，或时间。志愿者你的时间是一种有效的方法来帮助处理抑郁症。你可以看到你是如何需要被别人当你看重志愿者的时间或技能。知道你的贡献，并做出改变能为您提供你的心情瞬间提升。你会被砥砺有人的情况下其他人也是如此。
现在是时候让有意
有奉献和幸福之间的不可否认的联系。如果我们要快乐，我们需要去工作慷慨解囊。当我们只专注于我们的情况，我们扩大我们的问题。我们来看看他们的越多，显著他们成为。当我们把重点放在其他人，我们把它关闭自己。我们能够看到我们如何能够成为祝福别人。它有助于把我们的问题的角度，当我们有意识地给那些不幸的人。知道你帮助了别人，或者你给了一件让别人快乐或更舒适将会让你感觉更好地了解自己，从而导致幸福。
尝试采取一种全新的包装玩具谁否则可能不会收到任何礼物的孩子。我向你保证，当你看到比，如果你已经自己收到的礼物对孩子的脸上的笑容和快乐，你会感到更快乐。给予是关键的幸福之一。测试理论，并看到自己。