焦虑症治疗:服药的5个误区
在之前的我写了一篇关于权衡服用药物治疗焦虑的利弊的文章。许多人决定不服用治疗焦虑或其他精神健康障碍的药物的原因之一是，他们有不准确的信息。一般来说，有很多关于药物的错误信息，这些信息被神话和半真半假的事实所延续。不幸的是，尽管互联网为患者带来了好处(提供支持、资源和准确的信息)，但也有它的黑暗面。互联网的全球影响力意味着，错误信息可以像病毒一样传播，让患者感到恐惧。所以，让我们来看看一些关于抗焦虑药物的更常见的误解，并将其消除。
作为病人，你能做的最好的事情之一就是了解和了解你的治疗方案。药物可能不适合你。但至少在你做决定之前知道真相。
误解1:如果你服用抗焦虑药物，你会上瘾。
虽然一些治疗焦虑的药物可能有一个警告标签，说明它们可能是习惯形成，但这并不意味着如果你服用了一种药物，你就会自动成为一个失控的瘾君子。是的，有些人滥用药物，包括处方药和非法药物。有些人拿苯二氮平类药物比如阿普唑仑、安定、阿提凡等，并与街头毒品合用以获得快感。但这并不意味着，被诊断患有焦虑症、正在服用医生处方药物治疗焦虑症的患者就是一个上瘾者。之间存在巨大的差异使用药物来治疗疾病的症状和滥用药物(无需处方就非法,或远远超过规定的剂量,为了获得高或因为你是行为和身体依赖于药物)。有很多病人负责地服药，只服用医生规定的剂量。
请注意:如果你确实有任何类型的药物滥用或成瘾问题，你需要告诉你的医生这个信息，然后他们给你开抗焦虑药物。
误解2:服用“天然”物质，如草药、维生素和补充剂，比服用处方药物治疗焦虑更安全、更有效。
我完全赞成用整体的方法治疗精神疾病。我把s -腺苷蛋氨酸，例如，一种治疗抑郁症的天然补充剂。但是关于补充剂，有一点很重要你们应该知道那就是它们不受FDA的监管。你从处方药中得到的一长串警告可能在补充剂中完全没有。这不仅是因为它们不受监管，也可能是因为对这种特定补充剂的副作用、相互作用或脱瘾症状的研究很少甚至没有。此外，一些补充剂或维生素可能含有额外的有害成分或填充物。说到补充剂，买家真的要小心了。
“天然”并不总是等同于安全。例如，补品卡瓦，被命名为《消费者报告》作为一种补充，以避免因肝损伤的可能性。另一件要记住的事情是，补充剂可能根本没有力量成功地缓解你的焦虑症状。在某些情况下，处方药物能够比上的其他“天然”疗法更快、更有效地减轻你的焦虑症状。
误解3:如果你不吃药就不能克服焦虑，那你就是意志薄弱。
这可能是关于服用药物治疗心理健康问题的最污名化的说法。患有焦虑症，如恐慌症、强迫症或广泛性焦虑症，并不意味着你缺乏勇气或性格力量不足。这仅仅意味着你可能有不同于其他人的生物和神经结构。甚至最好的治疗治疗焦虑症的症状可能不如治疗和药物的结合有效。你并不是真的使用药物来“克服”焦虑，而是尽可能地减轻焦虑，这样你就可以每天正常工作了。药物的使用也可能使你能够接受学习压力和减少焦虑的技巧。一个人通常在感到放松、没有焦虑的时候学习效果最好
误解4:一旦你服用了治疗焦虑的药物，你就会永远需要它。
虽然有些人可能会长期使用药物来缓解症状，但其他人可能会暂时服用抗焦虑药物。这取决于你的焦虑症的类型，症状的严重程度，以及你和你的医生如何决定合适的治疗方法。例如，医生给我开了阿普唑仑，但一瓶20-。5毫克的药片可以维持几个月。我只在极度焦虑和坐飞机的时候才会用它(我非常害怕坐飞机)。如果我事先知道我的飞机飞行可能会有颠簸，我会服用阿普唑仑，这对我度过飞行非常有帮助。但在其他情况下，我选择不采取它，并试图使用其他放松技巧来忍受我在空中的时间。每个人都是独一无二的，有不同的需求。仅仅因为你可能同意使用药物并不意味着你将永远服用它。有些人很少或暂时服药，而另一些人需要长期服药，这样他们才能在日常生活中发挥作用，这两者之间有很大的差距。
误解5:用药物治疗焦虑会扰乱你的身体和健康。
去任何一个病人讨论药物的论坛，你无疑会听到一些有可怕故事的人讲述某种药物的副作用如何毁了他们的生活。因此，他们推测，所有的药物对每个人都是有害的。当然，外面会有一些可怕的故事。但这并不意味着这些事情会发生在你身上。每个人对药物的反应都不同。我们都有一种独特的身体化学物质，会以我们自己的方式代谢药物。没有人能真正预测当你吃药后会发生什么。如果你正在服用阿司匹林或抗精神病药，这是正确的。你能做的最好的事情就是做好功课，研究一下你打算服用的药物。读恐怖故事和成功的故事。很有可能你的经历会落在极端的某个地方。
查阅有关你的药物安全性和有效性的统计数据和研究。了解可能的副作用、相互作用和脱瘾症状。了解任何严重副作用的警告信号，这样你就可以立即打电话给医生。确保你有一个后备计划，如果副作用太严重。
要记住的另一件事是，你做或不做的每件事都有风险。我们一位明智的成员在最近的一篇评论中指出，未经治疗的焦虑会对我们的健康造成严重损害。极端和长期的焦虑与多种医学疾病有关包括头痛，胃病，痤疮，牛皮癣，哮喘,甚至心脏病．长期的焦虑最终会摧毁你的身体和心理健康。别让它把你变成这样。
药物并不适合所有人。但它是我们对抗焦虑和相关症状的武器之一。在你决定药物对你来说不是一个可行的选择之前，要知道事实。不要根据别人的观点或你听到的恐怖故事做假设。和你的医生谈谈。你将需要一个医疗和/或心理健康专业人士来指导你选择一种适合你的焦虑治疗方法。
