Jerri Koch问
问题:
每周服用5万国际单位的维生素D有害吗?
我的医生给我开了50,000国际单位的维生素D，每周服用一次，因为维生素D缺乏。这个拿着安全吗?有可能是有毒的吗?
答:
如果短期使用，医生给你开的剂量可能是安全的。的维生素D的推荐日摄入量(RDA)18-70岁的成年人为600 IU, 70岁以上的成年人为800 IU。口服维生素D补充剂对成年人来说似乎是安全的每天4000国际单位(每周共计28,000 IU)
当缺乏维生素D时，专家建议每天摄入40- 2000国际单位的维生素D取决于缺乏症的严重程度。虽然建议的上限是每天2000国际单位，但研究表明，有吸收不良病史的患者可能需要高剂量的维生素D(每天10,000 - 50,000国际单位)。
虽然维生素D毒性(也称为维生素D过多症)很少见，但它可能有严重的副作用。这些症状包括过敏性皮肤反应、动脉中的钙沉积、头痛、肌肉疼痛、肾结石或尿路结石以及胃肠道问题(如恶心、呕吐、便秘和腹泻)。
在服用高剂量补充剂期间，应密切监测体内的维生素D水平。如有任何不良反应，请立即向医生报告。
你应该知道:上述答案提供了一般的健康信息，并不打算取代合格保健专业人员的医疗建议或治疗建议。