对于多动症,采取测试可以创造恐惧和忧虑只是思想的孩子。虽然多动症是不是学习障碍,学生与多动症可能很难有时间学习和记忆所学知识。不断分心可能导致学生在课错过重要的细节。可怜的自尊可以使他们相信他们会失败,他们甚至开始前的测试。但测试是学校生活,这几天的一部分,标准化考试是高中毕业前需要。
无论你是学生、家长还是老师,我们都有一些很棒的建议,可以让多动症儿童的考试变得更容易一些。
学生:
不要等到考试前一天晚上才开始研究。虽然你可能已经听说过很多次,服用10分钟或15分钟,每天晚上,复习笔记帮助。这是比较容易维持注意力的这段时间内,而不是试图在测试前右关注几个小时。您可能希望设置一个时间表,你复习笔记为每个类,每晚10分钟。如果你有每天四班,这个就出来每晚40分钟。每周一次,你可以稍长即可查看重要信息。这有助于信息进入你的长期记忆,你在哪里最容易以后记住它。
准确地知道考试的内容。在一些考试中,了解术语和定义很重要,而在另一些考试中,你需要理解书中的人物。和你的老师谈谈,问她是否可以复习一下你需要学习的信息。你可能想先把你认为重要的主题写一个大纲,然后拿给老师看,问她是否可以帮你做增删。
和你的老师谈谈即将到来的考试。询问有关格式的问题 - 是选择题,作文,填充式的,毛坯,匹配等了解格式可以帮助你更好地学习;例如,如果是作文考试,你应该花更多的时间了解章节中的概念,用事实来备份的概念。如果测试将填充式的毛坯或匹配,你应该花时间学习具体的事实,日期和名称。
为学习和考试创造最好的环境。学习方面:你需要一个安静、不受干扰的地方吗?还是只有收音机的低低的嗡嗡声,你的学习效果最好?在家里找一个不受干扰的地方学习。在考试时,考虑一下教室。如果你的桌子在教室的前面,靠近老师,你会做得更好吗?如果你坐在靠窗的位置,你能把你的桌子挪一下吗?这样你就能更好地集中精力考试了。你可以在图书馆或资料室参加考试吗?想想你的环境是如何影响你的作业的,和你的学校和老师一起为你创造最好的考试环境。
对于测试身心准备。知道信息并不总是足够的。确保你在考试前一晚睡个好觉,并且在考试的早上吃个好早餐。如果你的考试将会在上学的晚些时候进行,那么在考试前吃一块蛋白质棒可能会有帮助。
保持乐观。如果你担心即将到来的考试,很有可能,你在过去的考试中有过问题。注意你和自己说话的方式。阻止自己消极的自我对话,比如“我知道我将会失败,”或“不管我有多学习,我从来没有在考试中做得很好。”相反,提醒自己,你做的研究中,你知道,你可以做得很好。如果你告诉自己你会失败,你就是在让自己失败。
当给出的测试,使用荧光笔(如果可能)突出说明。患有多动症的学生有时会匆匆忙忙地开始考试,并不能完全看懂考试说明。用高亮笔勾勒出它们的轮廓,这将帮助你记住放慢速度,思考要做什么。
对于家长:
帮助你的孩子制定学习计划。你看那是在测试的信息,并把它分解成可管理的研究大块,让您的孩子每天晚上复习的一些信息了好几个晚上。
和老师谈论宿舍帮助你的孩子参加考试。如果你有第504节要么IEP,您可能已经包含了一些。住宿包括:让你的孩子在安静的地方参加考试,比如图书馆或资源室,有额外的时间参加考试,减少问题数量或进行口试。
复习考试策略。指导你的孩子,如果你被卡住对有疑问或问题,移动和回来,如果你有时间,最好是错过一个答案太长,而不是采取和测试完成之前的时间耗尽。对于选择题,它可以帮助过目可能的答案,划掉那些你肯定是不正确的,然后决定哪一个剩下的就是最好的。花一些时间仔细阅读所有的方向和问题。对于论述题,形成你的答案之前写下要点。在审查您的测试,只能更改答案,如果你确信你的第一个答案是不正确,不第二猜测自己,并开始改变答案。
提醒你的孩子,无论在考试中发生什么,你都会爱他或她。提醒他,他知道这项工作,也能做到。
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教师:
准备那些更能吸引学生注意力的考试。例如,包含图片、图表和不同颜色的测试会吸引学生的注意力。
将测试划分为清晰标记的部分,每个部分都有易于理解的说明。例如,对于文学测试,一个部分可能是词汇,一个是故事情节。这有助于多动症学生集中注意力,而不是在整个测试中从一个话题转到另一个话题。
在创建测试时,请记住测试的目的是评估,不使测试非常困难,许多学生不及格。
将测试说明写在黑板上,以备参考。在开始测试之前,你可能想要大声地读一下说明。
请考虑使用口语测试对于那些难以专注于冗长的笔试的学生来说。
第一个测试是“容易”的几个问题问题吗你觉得你的大多数学生都会知道。这有助于学生在不知道第一个答案时不恐慌。
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