当我十五岁时，我遇到了我的第一个男朋友。他是班上小丑，有能力让任何人笑。他是外向的，迷住了所有遇见他包括我的人。世界没有看到的是，他也在情绪上辱骂。我知道，因为我是他虐待的收件人。
你会认为我会知道更好。我很明亮，有一个未来的计划，并听取了来自朋友和家人的滥用的大量故事。但我也遭受了抑郁症和低自尊。这种组合让我成为情绪虐待关系的简单标记。我以为爱在他的一部分是我的男朋友试图控制我的尝试。我不知道应该是什么良好的关系，并且没有意识到我应该更好。无论你多么有吸引力，你有多聪明，甚至你多大了。所有年龄段的妇女，社会经济背景和生活中的行走就可以找到虐待的受害者。事实上，估计，四分之一的女性将遇到虐待关系。
那么你如何知道情感虐待关系的警告迹象？称为帮助指南的非营利资源提供了可能找到的潜在标志列表这里。
我将以自己的经验详细说明一些这些警告，以说明寻找有点行为。我希望在这里制作一个主角是，如果你的男朋友/女朋友或配偶在情感上辱骂，那么它可能不会在他们身体虐待之前。这是虐待通常会出现虐待。这正是在我最早的关系中发生的事情。以下是要查找的一些迹象：
1.孤立你的朋友和家人：如果有人真正关心你，他们明白你在外面的生活，包括朋友和家人。他们希望你花时间与别人共度时光，因为它是精神上健康和对你有益的。情绪上的虐待配偶或其他人想要你自己，并将努力做到这一点。我的男朋友不想让我和家人共度时光，他特别不希望我和朋友一起出去玩。如果我随身携带他们，他会随时侮辱我的朋友。它成了一个情况，我不得不偷偷看到朋友。我开始感觉像做正常事情的罪犯。
2.口头辱骂：如果有人呼叫你贬损名称，然后说他们只是开玩笑，这不是一个笑话。他们的意思是伤害你并让你排队。逃避它的一种方法是欺骗你，说你需要减轻或者你太敏感了。你不是太敏感;你感觉到你的肠道，这不是你应该对待的方式。但滥用者有一种让你认为这是正常行为的方式，而且你有问题。我被召唤在书中每一个发誓的词，可悲的是期待它。
3.责备他人的问题：没有什么是他们的错。如果他/她抛出脾气即可达到他的方式，你就会激起它。如果他/她口头攻击你，那就是因为你所做的事情。一切都有原因，这些原因都没有包括对自己负责的原因。
** 4。酒精和吸毒：**所有滥用者都不使用药物或酒精但是做了很多。我的男朋友沉迷于毒品，而且他的行为是非常不稳定的。由于他的成瘾，我从未知道从一天到下一个人的期望。
** 5。令人恐惧的事情是：**除了我的男朋友参与药物，他还在收集火武器。他会向我展示他们，让他知道他并不害怕使用它们。一旦他和我一起激怒，让我在晚上开车到一部分镇上的一部分，并告诉我走出车。我站在那里不知道他是否会回来。大约半个小时驾驶和看着我的恐惧，他打开了车门，笑着告诉我回来。如果你围绕着你的重要其他或配偶恐惧，那么就有一些非常错误的东西。
** 6。惩罚你花时间消失：**这与隔离技术一起使用，但你真的应该花时间，他/她会让你付钱给你。有一天，我和我的男朋友一起去了一个游乐园，带来了我最好的女性朋友。他不开心，让我知道。当我的男朋友命令我骑行时，我的朋友为我抓住了我的骑行。她几乎告诉他，她和我要骑我喜欢的东西。他闷闷不乐，剩下的时间安静，但是当我的朋友回家后，他变得愤怒，并不会让我离开车，直到他在书中打电话给我每个名字。
** 7。预计你会像仆人那样等待他们：**虐待男人或女人经历了生活的感觉，有权像国王一样对待。他或她想要你作为愿意的仆人。我正在拿下两份工作，上大学，但我的男朋友希望我为他做一切，没有帮助。我们的公寓里没有洗衣机和烘干机，所以我不得不去洗衣店，距离几个街区超过几个街区。我把我们的衣服带到了大多数人都将用于杂货。尽管他有一辆车，但他不会让我这么短的距离。然后，你猜到了，他会批评我洗衣服的方式。
** 8。非常嫉妒你生活的各个方面：**辱骂的人的主要特质之一是他们的嫉妒。这不仅涉及嫉妒其他人，而且嫉妒你的梦想和愿望。有一天，我在学习大学考试时，我告诉我的男朋友，我没有时间等他。愤怒，他抓住了我的书，把它们从三层窗外扔出来。它甚至不必成为挑起他们嫉妒的人。如果它在对你的控制权来，你的生活目标可以填补愤怒的滥用者。
9.通过情感来控制你：施虐者是一个盛大的操纵者。他们将闷闷不乐，威胁要离开，情绪惩罚你不会与他们的想法发生如何。施虐者将尝试让你在任何时候发挥你的意志和自信给你的意志和自信。有时，当你宣称你已经足够的时候，他们似乎很抱歉和爱。您可能会看到他们将改变的恳求甚至泪水以及宣言。这个“悔恨”不会持续很长时间，当他们觉得自己有安全时，虐待再次开始。
10.他们得到了物理：如果您处于情感虐待关系，则会有很大的机会，最终可能会出现身体。它可能会从你可能刷掉的东西开始，因为没有“真的”就像拉着你的头发一样，推动或推动你，或者让你抓住你的瘀伤。这些是事情可以轻松升级的警告标志。如果你的男朋友，女朋友或配偶有一个爆炸性的脾气，你已经看到他们以前的暴力反应，就像在破碎的事情一样，冲出墙上的洞，与他人一起争吵，然后只是你的时间问题他正在击中的身体。
本系列的第二部分我将讨论如何知道何时留下这样的情况以及如何做到这一点。请记住，你应该得到爱和尊重。如果你没有得到处理，那么是时候想到留下这种糟糕的情况了。我写了这篇文章，以便其他女性不必经历我所做的事情。这是你的生活。这是你得到的唯一一个。你值得与不试图控制或贬低你的人进行精神健康的关系。控制永远不是爱的一部分。
如果您一直处于这种情绪上的虐待关系或现在处于如此的情况下，请随时在这里分享您的体验。如果您对匿名分享，请更安全，请执行此操作。我们想听听你的故事。你可以帮助别人经历同样的事情。