一个与你的孩子谈论生活Age-by-Age指南慢性
告诉孩子们,他们有一个慢性疾病是很难的。使用这些技巧使它变得更加容易。
父母都没有陌生人回答棘手的问题,有困难的对话,聊天关于鸟类和蜜蜂药物和灵性。这是工作描述的一部分。和一个最艰难的对话,你和你的孩子告诉他们,他们有一种慢性疾病。
这段对话的必要性更为普遍比你可能已经猜到的,超过40%的学龄儿童在美国至少有一个慢性健康状况(如哮喘、糖尿病、食物过敏或癫痫),根据疾病控制和预防中心。找单词和从哪里开始吗?从这个框架进行这种重要的对话。
首先,组成自己
“对于任何父母,得到消息,你的孩子有一个慢性疾病是通常的一个最强大的家庭生活和创伤事件,“基因Beresin说,医学博士哈佛医学院精神病学教授和行政主任粘土年轻健康中心思想在波士顿的马萨诸塞州综合医院。“最好父母可以帮助他们的孩子当他们帮助自己。研究表明,当父母冷静,控制自己的思想和情感,他们在最好的位置与孩子有效沟通。”
然后,交流
但它也是至关重要的不是为了避免谈话太久,特别是如果你的孩子正在经历许多医生预约和测试。“如果你不告诉你的孩子你不希望他们听到的信息,他们会听到它在别处,“警告利百加钻石,医学博士在纽约,儿科hospitalist和哥伦比亚大学的儿科助理教授。“或者他们会想象一些比任何你会向他们解释。“这可能会增加他们的焦虑水平,让他们担心最坏的情况。
同时,不要忽视可用的资源来帮助你浏览这个对话。虽然这可能是你的第一次经历,你孩子的医生之前有过很多次了,可以帮助引导讨论。“你的医院会有一个孩子的生活计划,社会工作者、心理学家,也许,他们都是来帮忙的,”Diamond博士说。儿童生活计划有帮助孩子管理情绪方面的条件帮助招待他们治疗期间主要支持团体只是某人的孩子没有父母谈谈。钻石博士还建议一个资源勇敢的父母网络。
在你采取一些时间来认真对待诊断和制定计划和如何谈话时,是时候和你的孩子和你交流这样做很大程度上取决于他们的发展水平。以下建议对于每个年龄段以本身为基础,因此,即使你的孩子落入一个年长的人口,它可能是有用的先熟悉年轻的年龄组。对于5岁以下的孩子,和他们的医生谈谈处理这种情况的最好方法,因为最终你不想吓唬孩子,他们可能太小,不明白发生了什么。
如果你的孩子是5到8岁…
对年幼的孩子来说,这是最好的开始一个非常简单的解释发生了什么,以及它如何可能影响他们的生活立即(在未来几天/周)。让他们重复他们听到,所以可以肯定的是他们理解正确。此外:
要求反馈。如果你的孩子出现焦虑或困惑,钻石博士建议问问题,如,“你在想什么?”和“你担心什么?“很多时候,小孩子会认为他们做错了什么事让自己生病,或者他们被惩罚做一些“坏,“所以Beresin博士说重要的是要让他们相信,这不是他们的错,提醒他们你有多爱他们。
准备好回答棘手的问题。“当你告诉一个孩子,他们生病,他们很常见问如果他们会死,”Diamond博士说。“很难听到,所以父母应该做好准备。但是,尤其是年幼的孩子,他们通常指今天或tomorrow-not是否会发生的问题了最终上来。“他们也问如果他们仍然可以和他们的朋友玩和去上学或者当这种疾病将“消失。”试图解决这些问题最好的你的语言你的孩子会理解的能力。例如,你可能会说,它可能永远不会消失,“但这有药物会让你感觉更好,这样你就可以做你想做的一切,喜欢和你的朋友玩。“如果你不知道答案,解释你会问医生。
解释下一个步骤。预示着即将发生的事很重要的测试和治疗,但没有太多的细节。“诀窍是不给他们太多的信息,来吓唬他们。提供保证,但诚实或他们将不会发展信任和开放他们的恐惧和担忧,“Beresin博士说。
考虑所需的道具。不要低估的力量增加填充动物玩具,儿童书籍关于慢性疾病,或视频(你仔细审查)帮助角色扮演或说明情况。钻石博士说这些工具可能会更有帮助,当你不得不喜欢谈论照片或特定的治疗方法,但不是在最初的谈话。
如果你的孩子是9到12岁…
“在这个阶段,你的语言变化有点和你谈谈长期变化的能力,也“钻石博士说。“他们可能有一个更好的科学理解,所以你可以更详细地解释事情。“这些知识添加到上面的建议,然后把这些线索:
保证有一个计划。青春期前的孩子非常依赖结构、规则和秩序。“让他们知道最好的医生,科学家,和真正了解这种病的人帮助你,”Beresin博士说,这表明这样的语言:“我们得到了最好的照顾,”和“你可以依靠我和其他人照顾你坚持一个计划。”
讨论了对社会生活的影响。“孩子们总是关注同龄人在想什么,”Diamond博士说。他们可能会担心被他们的朋友或者他们排斥在学校就会错过重要的事情。
帮助创造他们的支持网络。孩子们可以开始探索网络的其他孩子一样的诊断,这对正在进行的对话非常有帮助。“孩子们真正开始受益于这些社交网络,营地,和活动,“钻石博士说。
适应他们的需求。“你应该听,可用,询问他们的感受,“Beresin博士说。“别过头,但时不时地,有签到。“如果你的孩子正在努力开放,试着用创意艺术(日志,绘画,诗歌,玩粘土,等等)来帮助他们的感受。
当你的孩子已经是青少年了,…
青少年更先进的了解一种疾病,其可能的后果,和对生活的潜在影响。“你与他们的对话可能会更微妙,先进、复杂,“Beresin博士说。“这是好的。他们准备这些谈话,你应该。“谈话在这个时代也可能更加困难(毕竟他们是青少年!)。这就是要牢记:
准备好一个情绪反应。“青少年是由情绪驱动的,冲动,快乐和痛苦,“Beresin博士说。,因为他们的大脑的情感中心和较高的部分还没有连接,理性决策是仍然在进步。“所以,他们的情绪反应很可能是夸大了。他们可能变得抑郁,焦虑,紧张,孤独,甚至自杀,”他说。他们也可能用这个作为借口去冒险和测试。如果你是担心他们的情绪健康,问你的医生要求你的孩子的心理健康咨询。
包括他们的治疗决定。因为青少年的过程中变得更加自主和开发自己的身份,重要的是要让他们参与他们的治疗方案。“让他们参与治疗方案,即使你,作为父母,使最后的呼声,“Beresin博士说。“最终你想让他们实现独立和采取适当的控制治疗他们的疾病。”
寻求支持系统。虽然是很重要的是你的孩子,他们可能会受益于额外的支持。“有时候更容易为青少年如果他们有人看到作为一个导师,比如教练,指导顾问,你的精神社区的一员,一个哥哥,一个祖父母甚至朋友的父母,“Beresin博士说。“用他们的导师来帮助你与他们交谈。他们不能代替你作为父母,但是他们可以帮助你的孩子谈论他们的感受,关心的问题。”
最终,这将成为第一个谈话许多关于你的孩子的理解和生活的慢性疾病。通过接受他们多少的暗示,他们想谈论它,你可以帮助他们知道当他们需要你的时候你在这里导航生活打发他们的这条路。
- 患有慢性疾病的儿童数量:疾病控制和预防中心。(2021)“管理慢性疾病。”https://www.cdc.gov/healthyschools/chronicconditions.htm
