//www.leftskating.com/article/tai-chi-chih-sleep-breast-cancer
睡眠障碍 替代治疗

太极能改善乳腺癌患者的睡眠吗?

集体打太极拳
iStock
    马丁•里德

    马丁•里德

    @insomniacoach

    马丁是“失眠教练”(Insomnia Coach)的创始人,这是一个为期八周的课程,将在线睡眠教育与个人睡眠教练结合在一起。他的课程帮助客户改善他们的睡眠,这样他们就能更有活力地享受更好的生活,并以快乐、健康、休息和精力充沛的心情开始每一天。马丁还开设了一个免费的睡眠培训课程,已经帮助了5000多名失眠症患者。他拥有健康与健康教育硕士学位,并在特拉华大学(University of Delaware)研究临床睡眠健康。