在大学一年级是一个激动人心的时刻。这是住在校外,远离家乡,在一个地方,你正在学习的东西你热爱的整个经历。因为你不在家,你得到这个机会真正自己定义的;所有探索不同类别,专业,未成年人活动,和其他任何你的大学是产品。
当我上了大学,我住在一个宿舍与其他五名妇女,不得不与他们共用一间浴室 - 同时导航生活炎症性肠病(IBD)。那么,你如何处理它呢?
如果有机会重新来过,我会做得稍微不同一些。如果我和年轻时的我说话,我会这样对她说:
寻找你的安静的地方
压力对你的身体不好,你是否有炎症性肠病,所以校园里找一个安静的地方,你可以去缓解压力。可能是你的宿舍,因为你知道你的室友不在那里,或者是校园里有自习室的大楼。确保你有时间呼吸,做一些帮助你冷静的事情,无论是冥想,读你最喜欢的书,还是听或玩音乐。
寻找你的校内医疗中心
Make sure you develop a good connection with your campus medical center so if you’re ever stuck in a not-so-great place (like if your prescription doesn’t get refilled), you can rest assured that you’re in safe hands. Ask your medical center for any information on IBD, what services they provide, and if they have any connections with gastroenterologists in the area. There’s a good chance that they do, or can at least connect you with a gastroenterologist quickly.
谈谈你的室友或suitemates
我知道,与新室友交谈可以是非常令人不安的。我告诉我的suitemates,我需要最接近的房间,洗手间,因为我有肚子的问题。我还买了些便便,和普里空气的Febreze喷雾,所以我至少可以离开浴室新鲜的气味。如果你的室友不理解或让你不舒服,移动到新宿舍。我处理了一些不那么伟大的室友我大一,想坚持下去。这是不是最好的主意。中途我的第二个学期,我在我的宿舍房间转移。最好。决策。永远。 My new roommates were amazing and understanding. Talk to your Resident Assistant (RA) or Hall Director if you find yourself with some uncooperative roomies.
映射出你在校园里散步
前往您的管理中心,并抓住校园地图。当你搞清楚如何让您的所有课程,也看建筑的路线上,看看那里的浴室。我发现在校园里有几个地方是有私人浴室,这是一个巨大的振作。请记住,范围从你的类在建筑发现浴室有作为。
谈谈你的教授,也
只要我经常与我的教授沟通,他们理解我的需要。我让他们了解医生的约会和日子,我被燃烧。
这是一个好主意,通读大纲,并记下重要的考试日期,或在重大项目所致。使用远见,你的优势!特别是如果你需要得到的东西迟早启动还是需要重新安排与你的教授测试或项目。如果你的教授不理解,并愿意与您合作,转让其类的了。学院由一吨的成年人中,教授知道生命周期内发生。但也有艰难的教授那里谁可能没有做任何异常,如果你有IBD这并不总是伟大的。转移或删除一类是在大学里完全正常。我战胜了自己在了它几次,但是从长远来看,我很多快乐。
伸手CCFA
如果你想了解更多的IBD社区,请联系美国Chron & Colitis基金会(CCFA)。他们有一个专门的CCFA校园联络网,帮助你更好地克服你的大一IBD。甚至可能会有他们的大使出现在你的校园里。
通常大学校园里有大量的资源。不做我所做的,隐藏在你的宿舍,或者抽筋在课堂上如此糟糕,你只是逃避,不要告诉你的教授。
现在,我不能保证你会得到特殊的处理,一吨的真正随和的教授谁放你出来的一切,但你可以让你的经验,更好地正在准备,是健谈,并且是你。