焦虑有几种不同的类型，包括广泛性焦虑障碍、恐慌障碍、社交焦虑和创伤后应激障碍。每种类型都可能有一些特定的症状，但也可能在每个人身上表现不同。例如，有些人在人群中可能会感到恐惧，而另一些人可能很难与他人交谈。此外，症状可以是轻微的，也可以是严重的，或者介于两者之间。换句话说，焦虑在每个人身上看起来都不一样。
在所有类型的焦虑中，人们都会经历持续的、强烈的恐惧或担心，即使这种恐惧或担心并不是基于所处的环境，而且其他人也不会有这样的反应。患有焦虑症的人通常知道他们的恐惧是没有根据的或不合理的，但却无法控制它。慢性焦虑感通常出现在广泛性焦虑障碍中，而突然的强烈焦虑感被认为是惊恐发作。
焦虑还会有情绪上和身体上的症状。虽然每个人的症状可能不同，而且出现的强度也不同，但有一些症状是所有类型焦虑的人通常都会经历的。通常，焦虑发作持续不到半个小时，在发作后10分钟内出现症状高峰。
情绪症状
除了伴随焦虑而来的忧虑和忧虑之外，人们还可能会遇到以下情绪问题:
- 注意力难以集中
易怒
不安
感觉自己好像要疯了(最常见的是在恐慌发作时)
抑郁或情绪波动
身体症状
有许多不同的生理症状伴随着焦虑而出现。其中一些是由担心给身体带来的压力引起的，另一些是由紧张的情绪引起的。通常，人们会相信这些症状是由身体疾病引起的，并预约看医生。有时，首先诊断焦虑症是因为身体症状，而不是情绪症状。
焦虑症患者会经历以下任何一种情况。虽然列出了一些最常见的症状，但这并不是一个全面的列表。人们会经历各种身体症状。
头疼
胃痛
头晕
腹泻
肌肉紧绷
睡眠障碍(难以入睡或睡不着)
疲劳或嗜睡
呼吸急促呼吸急促
心跳加快或心悸
摇动或震动
胸痛
出汗
在焦虑或恐慌发作时，身体症状可能会非常严重。有时，人们会认为自己快死了或心脏病发作了。
焦虑发作的身体和情绪症状对许多人来说都是可怕的。
引用:
“焦虑、恐慌发作和失调”，2008年6月6日，梅林达·史密斯硕士，Helpguide.org
《焦虑症》，2007年，国立心理健康研究所