在心脏康复中增加压力管理可能会给心脏并发症或手术后恢复的人带来额外的好处。这是根据对151名患者进行了研究转介心脏康复帮助管理冠心病。
一半的病人被随机分配到12周的传统康复，包括每周3次锻炼，饮食咨询和关于冠心病的教育。另一半接受传统的康复和压力管理，包括每周一次的小组课程，指导每天的压力源，使用想象和肌肉放松技巧来放松自己。
12周后，两组人的情况都更好——胆固醇、心率和健康水平都有所改善。但是压力管理的病人表现出更大的减少焦虑和痛苦。
更重要的是，他们的长期前景更好:在接下来的三年里，18%的人遭受了诸如a心脏病,中风，或住院治疗心绞痛相比之下，只有33%的患者接受了标准的康复治疗。
心脏康复有重要的好处，但大多数符合条件的患者没有参加。问问你的医生，你是否适合康复计划。
项目各不相同，可能包括也可能不包括压力管理;如果你感觉自己是慢性焦虑或苦恼，和你的医生谈谈，看看能得到什么样的帮助。