你的膝关节疼的东西激烈。你让一个直线到最近的医生办公室进行即时救助与皮质类固醇出手。你的膝关节停止伤害。故事结局。对？不完全的。在发表特别报道放射科发现，髋关节和膝关节注射皮质类固醇实际上可能是有害的，而且他们并不总是如此清楚。
注射消炎和是用于治疗骨性关节炎，往往只是所谓的“关节炎”，导致疼痛和肿胀。最新的研究指出，以下关节内注射，意味着不良事件他们传递正确的到合资可以包括：
- 加速骨关节炎进展
- 软骨下不全骨折，发生的软骨下方的骨的承重表面上的类型的应力断裂的
- 骨坏死的并发症，引起减少的血液的疾病流到骨骼关节。在人们健康的骨骼，新骨取代旧骨。有了这个条件，骨头断裂下来的速度比他的身体能制造足够的新骨，它的死亡骨组织
- 骨丢失快速接头破坏
有些患者在高风险
通讯研究报告的作者阿里Guermazi，医学博士，主任放射科在弗吉尼亚州波士顿卫生保健系统和医学波士顿大学医学院放射学教授，从北美放射学会（RSNA）的注射不仅可能导致复杂一份声明中说，但也加快了关节破坏，以及需要总髋关节和膝关节置换术。在以前的意见，面对那苍蝇，即使打针也没有缓解疼痛，他们是无害的，否则。
他的研究小组警告说，医生应更仔细的患者称注射疼痛，以及谁对X射线轻度或不存在的关节炎。另一个红旗时，他们的痛苦是“不成比例”到什么是看到那些X射线。研究表明他们在发展中注射后迅速进行性关节间隙损失或破坏性关节炎的风险。
在实际的研究中，他们的城市医院缺医少药的个人作者详细的调查结果。他们分析了459例患者，他们于2018年在臀部和膝盖注射：8％有并发症，与臀部的10％，并在膝盖4％。
研究人员也提醒有关谁抱怨他们的疼痛程度发生重大变化时，X射线不支持的患者，因为另一个基本条件可能是罪魁祸首。坦率和注射风险披露应该是讨论的一部分，尤其是年轻患者和患者与最近诊断。为此，Guermazi医生说注射任何病人时有关风险的信息应同意讨论的一部分。
在RSNA说法，他说，他的团队想提醒医生和患者要小心，因为注射“很可能不是安全的，因为我们的思想。”
怎么做，如果你不做注射
也许你已经想到了注射和你正在寻找安全和可靠的替代方法来管理你的痛苦。另一个原因可能是因为这些注射效果只持续约一个月，临床UpToDate的资源也指出，关节内透明质酸是说‘争议’。
因为你需要的结果，在梅奥诊所专家有这些有益的建议。
该怎么办：当你去你的一天，让你的关节运动，用良好的姿势，并且知道自己的极限。这可以帮助你管理你的日常活动。您可能已经知道，多余的重量穿上关节额外的压力，所以如果你需要减肥了，现在是一个很好的时间去做。研究表明，仅损失10％，你的体重可以减少一半的疼痛。如果你吸烟，请停止，因为这种习惯会增加疼痛。
如何移动：尽量伸展，做动作区间的 -演习，逐步渐进的力量训练，并选择低冲击运动，如散步，或骑自行车。当你的常识会告诉你，不建议高冲击运动，也不是重复运动。
如何治疗：您可能已经开始与过度的非处方药像乙酰氨基酚或布洛芬，也许你使用辣椒素含霜。这些可工作一段时间，但如果你依靠止痛频繁，请谈谈你的医生。
关于心灵和身体：还有研究表明，抑郁症和关节炎疼痛可以去手牵手。抗抑郁药能走多远，以减轻抑郁症状和关节炎疼痛。
虽然关于这个问题，梅奥建议您尝试认知行为疗法，放松疗法像冥想或瑜伽，针灸，并在一个单独的类别，按摩。您可以使用加热垫，不超过20分钟，取热水浴缸和淋浴，连敷温暖石蜡关节。如果您使用冷的应用程序，他们是更有难度的练习会话后，特别是有帮助的。
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