布莱恩·格林伯格是个大忙人。他并不陌生，活动，如山地自行车，滑雪，攀岩，皮划艇，铁人三项等。这是一个充满活力和充满活力的人的轮廓，但是什么使得它更引人注目的是，布莱恩的生活与严重的慢性疾病克罗恩病。
克罗恩病仅仅是许多慢性疾病包括糖尿病，关节炎，某些癌症，肾脏疾病，多一个。被诊断的范围，其中包括悲伤，内疚和羞愧情绪的慢性疾病的效果。在接受1天尝试可以跟愤怒或沮丧的未来。这是一个可以让人感到很困难，另一种是太容易导致压力和抑郁的情况。一个有用的应对策略是专注于那些在你控制的事情的关注，在接受总会有天在那里，这是不可能的。
当他21岁的时候，布莱恩曾在13个小手术的感染接收端。由27岁的年龄，他有两个切除，在一年后通过手术回肠造口。2014年，他接受了protectomy，使他的造口术是永久性的。
我知道布赖恩作为IBD社会大使在这里HealthCentral。布莱恩也是创始人强力肠粉以及最近Chronicallybetteryou.com，以帮助其目的是那些患有慢性条件得到更加完美的生活。
布莱恩身体活动的证据摆在大家面前，但我想更多地了解布莱恩是如何保持心理健康的：下面是一个问答，解答了这个问题，还有更多。
HealthCentral：什么是一些关于克罗恩你已经遇到的最常见的误解？如何将这些让你觉得？
布莱恩·格林伯格：克罗恩病是只是去洗手间了。人们不明白，这是一种炎症性疾病，会影响整个身体。最重要的是它是无形的，所以人们永远不知道它确实是多么严重。
慧聪网：当你有一个糟糕的一天，是有东西的人会避免说或做可能是有害的，他们甚至没有意识到？
BG：“但是你看起来很好”或“也许你可以把自己多一点。”疾病不这样的。有些时候，你可以把通过并有当你的身体只是说NO倍。
慧聪网：哪有人靠近你让事情变得更容易在某一天到一天的基础上？
BG：要知道，这是一个过山车，如果你是接近某人IBD，你要骑它也。有天，当我们将不能够移动，随后一天，我们感觉像超人。我们永远不知道我们的身体会感觉如何。
慧聪网：什么是一些您所遇到的最大挑战情感？你是如何克服的？
BG：不知道醒来的一天会是什么样子是很困难的。有时候我会马上知道今天不是个好日子，但我必须努力让自己的身心得到锻炼。为了克服这一点，我有一个惯例，我试着每天晚上都遵循这个惯例来设定第二天的开始，每天早上都开始新的一天。它为我启动了一切。我也喜欢在日历上有一个目标。它每天激励我，给我一个目标。
慧聪网：在心理健康方面，你有什么建议的人谁最近被诊断出患有一种慢性疾病？
BG：跟踪一切，并找出什么可行，什么没有。越早您可以创建行动上如何处理您的IBD一个计划，你会是一个更好的路径上。搞清楚哪些食物可以吃，什么时间在一天通常是为我们好是至关重要的。
病人：患有IBD的人需要知道什么？
BG：这是正常沟通，并容易受到这些天。我们被教导，我们需要坚韧而从不谈论我们的问题。随着现在互联网和逆境的故事的方式在电视上显示，没有理由要安静，并承担在我们肩上的重量。每个人无论有某事或某人有接近他们有什么。没关系谈谈你的IBD，伙计们。
如果你对布莱恩有自己的问题，你可以直接通过他自己的博客联系他，briangreenberg.me/ask.