我很幸运地收到了一本残疾康复:精神病学康复手册。作者罗伯特·保罗·利伯曼MD在20世纪70年代率先为精神疾病患者使用有效的社会技能训练。
社会技能训练的目的是为了使人实现个人目标和社会环境的良好反应。也就是说:“橡胶碰到了复苏的道路。”
每个人对“有意义的、令人满意的”生活和对社会的贡献的定义都与他的个人目标、需求、优先事项、偏好和兴趣有关。此外，价值观、家庭和文化影响以及社会规范也塑造了每个人对生活的满足感。
社会技能训练，直接使精神残疾带来的满意度和质量为自己的生命个体。它有利于个人，其认知和其他预病态的障碍已经妨碍了发展社会技能。
这种治疗是一种资产模型方法，它建立在每个人的长处之上，而不是侧重于症状或精神病理。它不是一个独立的治疗方法，它与药物、心理教育和其他策略一起使用。
社会技能训练包括贯穿人一生的现实生活实践。培训从治疗室推广到日常交流。
一种典型的方法是利用个人效能通往成功生活的途径:
你确定了你的个人目标(表达为“你想让你的生活变得怎样，比现在更好?”)
你选择一个涉及到另一个人的情况，这将是实现你的目标的一小步。(你可以选择你想要获得的东西，你需要与谁交流，你将在何时何地尝试迈出这一步。)
你看了一个演示，另一个人代替了你的角色。(通过观看角色扮演中使用的技能来学习。)
你练习在角色扮演的实现自己的需要，采用口头好，非语言沟通的技能。（边做与教练和正反馈行为排练的技能学习。）
对于你所做的有效的工作，你给予并得到积极的反馈。(正面的强化强化了你的技能和知识。)
你完成了一个家庭作业，使你能够在日常生活中使用你的技能。(运用你的个人效能使你的生活更成功、更令人满意，这是关键所在。)
利伯曼博士手册中关于社会技能训练的章节更加详细，非常适合从事精神健康领域工作的专业人士使用。我还建议心理健康治疗人员购买这本书，通读一遍，把这些技巧融入到他们的实践中。
社交技能培训是一种特殊类型的培训，不要将其与简单的日间项目中患者之间的互动混为一谈。你设定的目标是S.M.A.R.老师:具体的、可衡量的、可实现的、现实的、有时限的。训练是有结果的，不会永远进行下去。
社交技能培训也提供社交解决问题的技巧，当你没有得到预期的结果，或者你发现自己处于一个人际关系中，而在治疗室里没有得到加强。
行为学习原则是社会技能训练的基础，旨在提高你的人际关系和谈判的能力，以满足你的需求和实现目标。
你可以找到一个私人治疗师，通过使用治疗师定位器在他或她的实践中使用社会技能培训协会的行为和认知疗法网站。
在接下来的几个月里，我将与大家分享一些康复策略，你可以在正式的、结构化的专业会议中使用这些策略。
请留意我的关于病感失认症:隐藏症状的新闻文章，以及关于精神健康恢复运动中一个突破性概念的信息。
我已经敲定了一些可以让我们撑到2014年秋天的分享话题。
请继续关注。