社交焦虑可能是银屑病关节炎的症状沉默。按照国家牛皮癣基金会，那些与生活银屑病有被诊断为31％的风险增加焦虑比没有这种疾病。那些既银屑病关节炎和银屑病患焦虑甚至更高的速率和萧条比那些只有牛皮癣。
什么是社交焦虑？
社交焦虑症的不仅仅是害羞根据国立精神卫生研究所。社交焦虑，也叫社交恐惧症，是涉及被偷窥和被他人判断激烈，持久的恐惧心理健康状况。如果你有社交焦虑，你可以见面时新的人，约会，或在他人面前做日常任务，比如跟一个收银员感到害怕。
是什么因素促成了社交焦虑？
你可能会认为你的皮肤症状的严重程度将是社交焦虑的预测。然而，这不是那么简单。至少在一项研究中，受损的生活，疾病的严重程度，无助感，质量和感知社会支持是社交恐惧和回避预测。考虑到环境和生物因素始终是我们的健康状况起到一定的作用，有可能不总是一组已知的因素，可以决定谁拥有社交焦虑，谁不会。
你可以做有关社交焦虑障碍是什么？
1.谈谈你的医生你是什么感觉。
你的风湿病或皮肤科医生会清楚地知道焦虑的问题和银屑病关节炎之间的相关性。他或她可以推荐的治疗方案可能包括谈话疗法，药物治疗，或两者的组合。你的医生也可以帮助您更安心对你的情况。银屑病疾病治疗都在不断演变，并且你可以在你的医生还没有探索出你现有的治疗方案感到惊讶。
2.确保你住的体力活动成为可能。
运动可以帮助精神和身体健康问题。我们知道如果你有牛皮癣病的锻炼尤为重要。与朋友或一组锻炼还可以让你感觉更多的联系和弱隔离。
3.减少你的压力尽可能。
压力和银屑病关节炎互连。虽然你的压力可能不是你的银屑病关节炎的原因，它可以作为触发和加重你的疾病。还有在我们每天的日常生活这么多的东西，可以把额外的压力在我们身上。使用工具，如呼吸技巧，长与朋友散步，并计划休息可以帮助你的精神和身体健康。