//www.leftskating.com/article/small-steps-toward-changing-an-anxious-mindset
焦虑症 压力

小步走向改变的急切心态

幼苗从土中发芽。
iStock
    杰瑞Kennard博士。

    杰瑞Kennard博士。

    @posguides

    杰里·肯纳德博士是英国心理学会的特许心理学家和助理研究员。杰里的工作背景是心理健康,最近,高等教育。他是各种自助书籍的作者,是positivityguides.net的联合创始人。