无论您是已经在控制生育或正在开始寻找一种新的方法，在秋天2016年，丹麦的一项研究联荷尔蒙节育和抑郁的头条新闻可能使你感到不安。然而，试图确定哪些节育的形式是正确的，当你试图破译不同的研究可能不是最好的行动过程。
该前瞻性队列研究，出版于JAMA精神病学在2016年11月该研究从2000年到2013年跟踪调查了生活在丹麦的100多万15至34岁的成年女性和青少年。参与研究的女性中没有人之前被诊断出患有抑郁症。
根据研究结果，该研究的作者发现第一次抗抑郁药的使用和使用之间在丹麦激素避孕药的女性抑郁症的诊断的风险增加。
研究人员总结说:“激素避孕的使用，尤其是在青少年中，与随后服用抗抑郁药和首次诊断抑郁有关，这表明使用激素避孕可能会对抑郁产生不良影响。”
然而，Kristyn布兰迪，医学博士，F.A.C.O.G.，波士顿大学和波士顿医疗中心的计划生育专家说，这项研究结果并不添油加醋。
“关于这项研究，我们已经谈了很多，但似乎这项研究做得还不够好，所以我们不能肯定地说它们之间有联系，”布兰迪博士在电话采访中告诉HealthCentral。“我们在研究中发现了一些漏洞，使证据看起来不那么可靠。”
布兰迪博士说，这项研究似乎表明，节育与抑郁症有关，但两者之间存在因果关系。她说:因为这项研究的对象是这么大的一个群体，出现一些抑郁是很自然的，但研究并不一定表明节育是导致抑郁的原因。
此外，对于那些同时使用节育谁已经开始服用抗抑郁药物的研究中，对妇女的生活更详细的上下文失踪。也就是说，布兰迪博士说，它没有因素的人是否真的有抑郁或者他们是否使用抗抑郁药物的其他原因。
“我们使用的抗抑郁药比抑郁症外很多不同的东西，所以它不适合相关性的伟大标志，”她说。
尽管布兰迪博士说，她听到一些患者在使用节育措施时表达了对抑郁或情绪变化的担忧，但她强调了对节育反应的个体性质。一个人在使用节育方法时可能会遇到某种副作用，而另一个人在使用相同方法时可能不会。
布兰迪博士说:“这是另一个我建议等着看你使用一段时间后对它们的感觉，因为每个人都不同，对药物的反应也会不同。”
事实上，经前期综合征（PMS）症状的治疗 - 包括情绪变化，如抑郁症，月经前 - 实际上是认为是服用避孕药一个潜在的好处，根据妇产科医师美国学院（ACOG）。
这可能是患者很难通过他们对不同形式的生育控制的媒体遇到涉水信息时的信息往往显得自相矛盾。例如，在2013年，另一个大的研究荷尔蒙节育的使用实际上可以减轻抑郁症的症状。媒体对这类研究的报道可能不一致，造成了混乱。
虽然抑郁症的激素避孕药的副作用，可能是有争议的，但现实是，还有其他已知的可能的副作用节育的最可用的方法。例如，根据ACOG，服用复合激素避孕药可能产生的副作用包括头痛、恶心、乳房触痛和突发性出血。即使是非激素的方法也会有副作用;铜宫内节育器，例如，可以在使用的头几个月增加经期疼痛和出血。
但布兰迪博士说，潜在副作用的现实并不意味着你找不到适合自己的方法。
布兰迪博士说，如果你想开始一种新的避孕方法，但又担心潜在的副作用，最好的做法是和你的医疗服务提供者谈谈，无论是妇科医生还是初级保健医生。你的提供者可以回答你的任何问题，并帮助你澄清在媒体上可能遇到的关于不同避孕方式的误解。
除了对于您的关注供应商来说，另一种选择是让从已经通过验证的医生可靠的在线来源的信息，她说。
告诉您的健康护理提供商您在寻找什么在控制生育的方法是重要的第一步，布兰迪博士说。例如，除该方法在防止怀孕的有效性等，你可能有兴趣在具有较少的潜在副作用或一个有其他好处，如打火机周期或更长的使用时间的方法。与您的健康保健提供者在交谈中收集的信息将帮助你找出哪些选项符合您要求的可用布兰迪博士说。
“每个人的不同，”她说。“最好的步骤是告诉你的医生，看看他们是否可以给你一些更多的信息，并试图帮助你做出最适合你的选择。”
所以，你应该做的，如果你遇到的负面影响到你的生育控制？一个好的经验法则是要等三个月左右，看他们是否切换到新的方法之前走开，布兰迪博士说。
“这通常会给我们带来怎样[你]的身体会对其做出反应长期的最佳适应证，”她说。“所以，如果[你]有副作用，[你]不满意，通常有三个月[时间]，这些副作用就会消失之内。”
“如果不是，它可能是时间切换的方法。”