问题
问bbigham1924
脊柱侧弯是我膝盖疼痛和手指麻木的原因吗?我的背睡着了正常吗?
我14岁时被诊断出脊柱侧凸。我有一个s形的轮状共菌落从上t椎开始一直到L-3。(至少这是六年前我最后一次x光检查的结果)从那以后，我做了一次完全的子宫切除术，我感觉我的背越来越糟。现在，当我像老奶奶一样开车时，我发现自己会靠在方向盘上，因为有时我似乎不可能坐直。(我只有27岁)当我坐在电脑前或其他任何地方超过20或30分钟后，我的背部左侧(我的肌肉大量萎缩)开始像你的腿“睡着”时一样感到刺痛。最近我还注意到，我的左背已经失去了很多触摸的感觉。我感觉不到有东西像触摸右边一样触摸左边。当我站起来的时候，我倾向于把我所有的重量放在我的左腿上，并锁住我的膝盖(稍微过度伸展)，我认为这在某种程度上与我的腿的长度的不同和我凹凸不平的臀部有关。但是像这样站了5分钟或更多(有时更少)之后，移动膝盖就变得非常困难和疼痛。我的左手经常会有刺痛的感觉。 this feeling is sometimes just in my hand but other times it goes all the way up in to my shoulder. when this happens, I am usually sitting normally with nothing obvious cutting off or reducing blood flow. Could these things all be related to the scoliosis? Are they serious? I have no medical insurance and can't afford to pay out of pocket.I also live in a very small town and the nearest dr that deals in scoliosis is 3 hours away. Is there anything I can do??? I feel kind of hopeless right now :( The pain drives me nuts and It's starting to limit the things I am able to do with my children. Any advice or answers or anything would be most helpful!
回答
大家好，欢迎来到健康中心，在这里，保险和小镇之类的小事并不重要。你的直觉是对的。脊柱的弯曲会导致你身体其他部位的机械问题，比如脖子和膝盖。曲度可能会继续上升，但如果不进行昂贵的高风险手术，就没有多少可做的了。所以，在你生命的这一点上，你需要关注核心力量。肩部、臀部和腹部的力量可以帮助支撑颈部、手臂、腿和脊柱。核心的力量和耐力会提高你做你需要做的事情的能力。因为生活就像奥运会一样，你需要训练，即使你有脊柱侧弯。
从一个好的资源开始开始你的锻炼计划:普拉提课程，物理治疗师，私人教练，书籍，视频，任何你可以获得的开始朝着你的目标提高核心力量。每天安排时间来增强你的力量和耐力。坚持下去，因为没有健康的身体，你的生活只会变得更加艰难。
我最喜欢的运动教育书籍是脊柱的稳定。
你的肌肉可以在一定程度上补偿脊柱的问题，给它们一个机会。
医学博士Christina Lasich