让我们面对现实吧…我们大多数人都讨厌把一种人造化学物质——药物放进我们的体内。再加上药品要花钱的事实。如果你患有慢性疾病，比如过敏和/或哮喘，你的余生都必须服药，这绝对是一种负担，至少在某种程度上是这样。
但我们也喜欢感觉良好，能够继续我们的日常生活，不是吗?所以不采取任何措施来控制过敏症状也不是最好的选择。因此，许多人去寻找一个更“自然”的解决方案。
在治疗过敏、鼻窦炎、湿疹、哮喘和其他呼吸道感染等疾病中，越来越流行的一种所谓的自然疗法是盐疗法。它在欧洲已经使用了几十年，但最近几年才在美国流行起来。
盐疗法的类型
盐疗法始于欧洲的盐洞，这些地下洞穴中有很高比例的特定种类的盐晶体，是几个世纪前冰川消退时留下的。信徒们报告说，每天在这些地下洞穴里呆上两三个小时，呼吸系统症状就会得到缓解。事实上，这一切都开始于19世纪末，当时人们发现西伯利亚盐矿工人与他们同时代的人相比，呼吸系统疾病的数量少得惊人。
盐洞或模拟盐洞房间现在在欧洲到处都可以找到，甚至在美国的一些地方也有这种疗法洞穴治疗或halotherapy，意思是“干盐气溶胶吸入疗法”。
为了复制这种吸入干盐的环境，一些公司发明了一种叫做盐管吸入器的医疗设备。这些手持设备含有特殊的干盐晶体，有一个吹口，你可以通过它吸气(通过鼻子呼气)。你也可以买到盐水晶灯，据说它一打开就会向房间的空气中释放盐离子。
其他形式的盐疗法包括你喝的盐溶液，用特殊形式的盐晶体(不仅仅是日常的食盐)和盐水喷雾器，盐溶液变成细雾，你通过超声波盐化装置的一根管子吸入。
所有这些设备都有其狂热的支持者和疯狂的声称治疗和缓解症状。
但是盐疗法真的工作吗?
如果你搜索网络关于盐疗法的奖状,无论是盐岩洞,盐管道、盐解决方案你喝,盐灯或盐喷雾器,你会发现数以百计,甚至数以千计,故事的人扔掉他们的药瓶,吸入器和完全缓解他们的症状。读起来真的很令人兴奋。
Mehmet Oz,出现在奥普拉的电视节目,现在有自己的流行电视节目,据报道说盐管是他最期待的替代治疗方法尝试,但我找不到任何背书或提到在他的网站上,所以我不知道如何准确的报告。
俄罗斯显然已经批准了halotherapy，而英国的国民健康服务和哮喘英国没有批准它。美国FDA已经批准喜马拉雅盐管作为医疗设备，但这并不是说它真的有效。
《新英格兰医学杂志》在2006年发表的一项研究表明，盐水雾化治疗对于囊性纤维化患者来说是一种安全有效的额外治疗方法，这些患者已经使用了48周。
不幸的是，完全缺乏来自权威来源的科学研究来证明这种疗法对所有病症都有效，包括过敏。许多出售盐管吸入器的网站声称有相关研究，但没有提供任何相关链接。
那么，你相信谁?
大多数专家都同意盐疗法是安全的，不会对你造成伤害。如果你正在寻找一种自然疗法，这似乎是一个不错的尝试。然而，他们也说你应该把它看作是一种补充疗法，而不是一种替代疗法(不是传统药物治疗的替代品)。
如果你用盐管的话，这是一种相当便宜的治疗方法。他们在网上的一些地方以低于50美元的价格出售。你最终还是得把盐晶体填满，但据我所知，你最初的设置至少可以维持几个月。
所以，如果你想尝试盐管吸入器或其他类型的盐疗法，和你的医生谈谈。这可能是可以的，但不要扔掉你的药瓶或哮喘吸入器。等着瞧会发生什么。如果你发现症状确实消失了，就像很多人说的那样，然后咨询你的医生，改变你的治疗计划，然后再自己做任何进一步的改变。
谁知道呢?你也许可以减少对药物的依赖，我可以自己试试，如果我这样做了，我会在这里报告我的经历。如果它能缓解我的鼻过敏、眼睛过敏、湿疹和哮喘，我肯定会很喜欢它。