风湿性关节炎患者患心脏病的风险增加吗?
是。在以前的文章中，类风湿关节炎和糖尿病之间有联系吗?我引用一项研究比较了风湿性关节炎和糖尿病患者心血管疾病的危险因素。本研究结果表明，RA患者患风湿性关节炎的风险是正常人的2-3倍动脉粥样硬化(特别是冠状动脉疾病)与健康对照组相比一项类似的研究证实了这些结果;看到“动脉粥样硬化在类风湿关节炎对战糖尿病的比较研究。”
什么心血管疾病的样子在类风湿性关节炎？
慢性炎症，其损害的关节也需要对心脏和动脉受到惩罚。在约翰霍普金斯大学的医生提供最近的研究的总结集中在RA和心脏疾病。相较于一般人群，类风湿关节炎患者有显著增加心脏发作和中风和寿命较短的风险。
- 心脏病发作的两倍，妇女与类风湿性关节炎是那些没有疾病常见。
- 动脉粥样硬化（“血管硬化”）早在患有类风湿性关节炎开始，进展更为迅速。
颈动脉阻塞(中风的危险因素)在类风湿关节炎患者中是正常人的三倍(44%比15%)。
- 心血管事件，如心脏发作和中风，在患有类风湿性关节炎的早期会出现约10年。
- 死亡率是第一心脏发作后类风湿关节炎患者中更高。
-在类风湿关节炎诊断时，血管损伤往往已经很明显。
- 类风湿关节炎患者心脏病发作更可能保持沉默或不典型的症状发生，他们往往导致心源性猝死。
- 充血性心脏衰竭（的心脏的泵血能力减弱）是人类风湿关节炎中更为常见。
累积的免疫系统细胞(由慢性炎症引起)吸引胆固醇、血小板、细胞碎片和钙的沉淀，这些聚集在一起形成斑块。随着斑块沉积的增加，它们会限制血液流经动脉。如果斑块破裂，凝块就会脱离并进入心脏或大脑，在那里它们可能会导致心脏病发作或中风。
风湿性关节炎患者能降低患心脏病的风险吗?
医学界呼吁更多的风湿性关节炎和心血管疾病之间的关系的认识。一旦你有心血管疾病（CVD），它显著影响您的生活和削减你的预期寿命质量。虽然有预防心脏疾病，当你有风湿性关节炎，以下一般指示，以降低心血管疾病的风险可以有所作为的一些指导方针。
- 控制炎症。类风湿性关节炎引起的，有助于动脉粥样硬化，或斑块在你的动脉积累的炎症。当动脉被堵塞，血栓形成，你可以遭受心脏发作或中风。
- 减少脂肪摄入量。避免使用含有反式产物，氢化的或饱和的脂肪，如人造奶油，起酥油，黄油，和加工或包装食品。使用健康的油，如橄榄油，特别是特级初榨橄榄油，杏仁油，芝麻油。
-吃富含脂肪的鱼。研究表明，富含omega-3脂肪酸、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)的鱼类对心脏有多种益处。根据美国心脏协会(AHA)的说法，omega-3脂肪酸可以降低甘油三酯水平和动脉粥样硬化斑块的生长速度，降低导致心源性猝死的心律失常的风险，并略微降低高血压。
美国心脏协会建议每周至少吃两次富含脂肪的鱼类，如长鳍金枪鱼、鲱鱼、鳟鱼或鲑鱼。大豆，菜籽油，核桃和亚麻籽含有-亚麻酸，它在你的身体中分解成-3脂肪酸。你也可以在医生的监督下服用胶囊形式的EPA和DHA。
——定期锻炼。体育活动可以缓解炎症和类风湿性关节炎的其他症状，并促进心血管健康。关节炎基金会表示，如果你患有风湿性关节炎，只要每周锻炼五天，每天锻炼30分钟，就可以降低高血压和胆固醇水平。
棒（或增加）的治疗练习。此外，添加有氧，力量训练，冥想练习，你的程序。开始运动计划之前，请务必从您的风湿病和物理治疗的建议。
- 保持健康的体重和管理压力水平。肥胖是心脏疾病，甚至5-10％的重量减少的一个关键风险因素是你的关节和你的心脏有益。
——戒烟。吸烟是引起心脏病的主要原因之一。美国心脏协会指出，它会增加血压和血液凝结的倾向，减少有益胆固醇和锻炼。它是导致动脉粥样硬化或动脉中脂肪组织堆积的主要因素之一。研究还表明，吸烟会增加炎症标志物的水平，如c反应蛋白和白细胞计数。引起炎症的物质也有助于动脉粥样硬化。
- 切出盐。高钠摄入会增加你的血压，增加心脏疾病的风险。美国心脏协会建议大多数人吃不到2,300毫克，每天盐。但是，如果你是非洲裔美国人，中年或以上，或者已经有高血压，目的是为每天少于1500毫克。大多数准备的食物含有高钠含量，所以一定要阅读标签。此外，使用当你做饭，而不是盐的香精，香料。
- 谈谈你的医生。获取定期体检和心脏疾病的筛查试验血压高，血糖和高胆固醇。有一个心电图。谈谈你的医生你的健康史和心脏疾病的家族史。
什么是心脏发作的症状和体征？
一些心脏攻击是突然和剧烈的——“电影心脏病”——并没有人怀疑发生了什么。但大多数心脏病发作开始缓慢，有轻微的疼痛或不适。通常情况下，受影响的人不确定是哪里出了问题，并且等待太久才得到帮助。以下是可能意味着心脏病发作的警告信号:
- 胸部不适。大多数心脏攻击涉及不适持续超过几分钟胸部的中心，或消失了，回来。它可以感觉不舒服的压力，挤压，胀满或疼痛。
-上半身其他部位不适。症状包括单臂或双臂、背部、颈部、下巴或胃部疼痛或不适。
-呼吸急促。这可能发生在以前，有或没有胸部不适。
- 其他迹象。这些可能包括打破了一身冷汗，或者出现恶心或头晕。
学习的迹象。即使你不确定这是心脏病发作，也要检查一下。分钟的事。快速行动可以拯救生命，也许是你自己。不要等超过五分钟拨打911。
想要查询更多的信息：类风湿关节炎和心脏病，关节炎基金会。
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