我想向你介绍我最喜欢的一位偏头痛患者。瑞妮是我三岁的孙女。雷尼出生在一个充满偏头痛患者的家庭，几乎立刻就加入了我们的行列。在她出生的第一年，每天都能听到婴儿腹痛的惨叫，令人无法安慰，接着在她两岁生日之前，偏头痛就出现了。
对于像瑞尼这样的小孩来说，治疗的选择是有限的。fda没有批准对6岁以下儿童进行偏头痛治疗。幸运的是，她的发作并不频繁，也不会使人衰弱。到目前为止，布洛芬(儿童布洛芬)和苯海拉明(儿童苯那君)的急性治疗已经足够。和所有的偏头痛患者一样，确定诱因、保持健康的睡眠习惯、每天锻炼、定期吃有营养的食物和充足的水分都是必要的。在瑞妮的情况下，她的父母监控并维持这些重要因素。
意想不到的灵感
幸运的是，瑞妮很少受到攻击，她从奶奶那里学会了如何应对。雷尼已经明白，过热是一种诱因。她正在学习通过在感觉太热时休息来调节自己的活动。她也有自己的冰袋，需要的时候也会自己拿。当偏头痛发作时，她知道该怎么做。她也不害怕寻求帮助。她对偏头痛的积极态度没有受到污名的影响，散发出一种值得羡慕的自信。
瑞妮经常在我家过夜。当然，我们花了大量的时间沉浸在儿童的娱乐活动中，其中包含了老少咸宜的生活经验。没过多久，我就意识到许多经验教训可以应用到偏头痛患者的生活中。瑞妮和我想和你们分享我们的发现。我们希望你们也能受到鼓舞。
Reni偏头痛的提示
第一个小贴士的灵感来自2016年的迪士尼电影《疯狂动物城》。由流行歌手夏奇拉(Shakira)饰演的瞪羚(Gazelle)演唱了一首朗朗上口的主题曲《尝试一切》(Try Everything)，鼓励所有人继续尝试，即使可能会失败。这是一个积极的信息，每个患有偏头痛的人都需要听到。找到正确的治疗方法可能需要数月甚至数年的反复试验。当你面对重复的治疗失败时，很容易气馁。像主角朱迪一样，你可能会放弃，退回到熟悉的舒适环境中。幸运的是，再试一次永远不会太迟。毕竟，你永远不知道:下一种治疗方法可能是有效的。
让我们听听瞪羚的故事，试试所有的方法。如果小瑞妮能做到，你也能。