当人们想到的肌肉，他们思考的力量。然而，肌肉有两个作业：以合同和放松。肌肉收缩导致肌纤维的长度缩短，拉动附接的骨头与它。这种肌肉动作都是骨骼运动的基础。如果肌肉不能收缩后放松，它被认为是高渗，痉挛或过度活跃。过度紧张会导致陷入各种异常的位置和姿态的骨架。和高渗导致关节疼痛。在与肌肉无力组合，高渗达运转不良的肌肉。肌肉疗法是指地址等弱点，张力亢进，以创造更好的肌肉功能，提高状肩腱炎，颈肩痛，腰腿痛痛苦的条件。
许多类型的肌肉疗法做了伟大的工作，提高强度，但忽视了肌肉功能的松弛部分。在另一方面，有肌肉的疗法，其诱发高渗肌肉的放松和恢复肌肉的两份工作之间的平衡了一把：收缩和放松。一个这样的技术被称为肌肉能量技术（MET），其类似于本体感觉神经肌肉促进（PNF）和促进拉伸。肌肉能源技术采取的激动剂，拮抗剂肌肉群之间的自然生理反应的优势。例如，当肘部是作为二头肌肌肉收缩时，对抗肌的肱二头肌，三头肌，松弛弯曲。这种反应被称为交互抑制。天然生理响应的另一个例子是称为后收缩的抑制作用。一个肌肉收缩之后，有一个有限的“潜伏期”，其中第二时间收缩被抑制。以这个后收缩抑制的优点是在高渗肌肉松弛诱导最重要的，被广泛应用在MET。
当然，也有基于收缩的程度和拉伸量在肌肉能量疗法变化。但是，同样的首要目标适用：恢复激动剂，拮抗剂肌肉群之间的平衡。这种平衡有助于维持正常的关节位置和关节负荷。一种肌肉研究员中写道：
密封性和弱点的在肌肉不平衡过程改变本体段对准看出，并将该混合物改变接头的平衡点。通常情况下，激动剂和拮抗剂的肌肉等于静止伸缩性允许关节占用一个平衡位置，其中接合面均匀地加载，并且联合的惰性组织中不会过度强调。但是，如果在接头的一侧的肌肉紧张和对立肌肉放松，关节会比对朝紧张的肌肉拉出。
异常引起的肌肉疼痛平衡的一个常见的例子是颈部疼痛。颈部不断拉出对齐的，因为颈前屈肌变弱，而颈后伸肌变得过于强大。的激动剂 - 拮抗剂的肌肉组引线之间这种不平衡到异常增加的前凸颈部（ARCH）。随着越来越多前凸，颈部变得敏感结构强调和痛苦状韧带，关节和神经。颈部疼痛这个例子代表了肌肉治疗的绝佳机会。
肌肉治疗的有效性可以根据肌肉隔离的质量，所述关节的完整性，和治疗的耐受性的是可变的。每一个治疗师和每名患者是不同的。但是，当疼痛是无情的，肌肉疗法是值得一试。那些没有疼痛谁也应留意了，因为紧张的肌肉与弱肌的平衡，对于任何健身计划非常重要。无视其全部肌肉功能可导致慢性疼痛性疾病。紧绷的肌肉需要放松肌肉无力，可以加强前。记住这个事实，并记住，肌肉有两份工作，放松和收缩，会导致更好的锻炼效果。