回流友好烹饪是每周一次的功能，将以饱满的快速，方便食品的想法是胃酸倒流友好，可以很容易地修改，以满足大家的需求，你的家人每个星期我会提供设计，方便简单的菜单消化。我也会给你如何修改别人相同的配方在您的家庭无酸返流性疾病的建议。苯教APPA©针锋相对！
圣帕特里克绿色冰沙。圣帕特里克节已经到了与爱尔兰的一切，尤其是什么绿色和幸运有关。在这里我们希望这种绿色饮料将带给您身体健康，万事如意。
配料：
1个冷冻香蕉
1杯椰奶
1杯菠菜
1/2杯冷冻芒果片
鳄梨的1/4，剥离
1茶匙。青柠汁
路线：
剥香蕉，把它放在一个塑料保鲜袋，并将其放置在冰箱中，直到它被冻成冰（约6小时）。在搅拌机，混合椰奶，菠菜，芒果，鳄梨，青柠汁和冰冻香蕉。上混合约30秒介质（直到菠菜片是非常小的）。倒入一个喜庆的玻璃和享受！