术语反弹焦虑几乎常常习惯于指困难，许多人在试图退出某些规定焦虑的药物时。在这个Sharepost中，我想考虑另一种形式的反弹焦虑，这可以作为自然恢复过程的一部分发生，并且其在心理学中的根源而不是药理学。
从长期焦虑相关条件中恢复的旅程并不容易。有些人从未完全恢复，但可以比习惯的频繁更好，其他人可以恢复，但他们的康复之路远非直截了当。我认为对可能患有焦虑的人来说，这对恢复过程不是一夜之间的成功故事，这对人们来说很重要。在某些情况下，恢复的道路很慢，乱扔挫折，最终可能需要数年。
虽然我的重点是对反弹焦虑的心理方面，但我不能忽视戒断药物可以重叠，在反弹之前重叠的事实。据估计，超过70％的人出现苯二氮卓药物有某种反弹效果。在某些情况下，焦虑的感觉令人遗憾的是比原始症状更差，并且可以包括头痛，失眠和一系列身体症状。
我曾经工作过的一名患者已经成为几乎是屋排的恐慌症。在她最终寻求帮助之前，她的丈夫花了一年多的劝说。在治疗过程中，这位女士似乎经历了一种自发康复 - 并非完全闻所未闻。她似乎在她的生命离开并扔进工作和社交活动的地方。然后她崩溃了，她所有明显的进展都丢失了。瞬间返回的恶心，心悸，头晕和踩踏的恐惧症状。
在随后的会议期间，它变得更加清晰，可能发生的事情。她将自己描述为始终是社会紧张的，并且参与她真正不喜欢的情况和活动。当症状到达时，他们自然非常愚蠢，但它们也有允许她避免以前让她不舒服的情景。家庭生活也改变了。她的丈夫已经成为更多细心和其他朋友和亲戚支持。总而言之，她的情况非常强化，似乎建议了一些延迟治疗的原因。
当最终治疗被寻求时，它部分是由于压力但部分是因为这位女士可以看到她的情况是站不住脚的。一旦正在进行进展，她就会依赖自己的内部'井按钮'，只发现它并不那么简单。曾经让她不舒服的情况没有改变。她觉得在处理中的一些人感到疲惫和疲惫，很快就会像焦虑，恐慌和恐慌一样重新归备广播恐惧症。
恢复是一个过程，它是一个不能匆忙的过程。目标需要相当谦虚，永远达到。有时候，所有进度都似乎已经丢失了，而且总体而言，两步前进，有时是一次性的方法是交易的一部分，人们需要了解哪些人。然而，变得更好的动力非常重要。没有这种情况，没有治疗师能够取得进展。通过，治疗师可以提供对情绪和行为的解释，并提供用于进行进展的安全结构。
来源：
Tsutsui s;Zolipidem学习，组（2001）。“治疗慢性原发性失眠的唑吡锌蛋白与Zopiclone的双盲对比研究”。J. Int。Med。res。29.（3）：163-77。PMID 11471853.