你的汗水说明了你的健康

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除非你积极在炎热的夏季锻炼或度过一段时间，你可能不会经常想到你的汗水。但是多汗症患者(也就是多汗)并没有幸灾乐祸的特权。想象一下这样的场景:你在一个公司会议上，即将被介绍给一个重要的潜在客户，你注意到你的手掌湿了。你小心翼翼地在裤子上擦擦手，努力不让自己看起来像刚从泳池里出来，结果却发现自己的额头上也冒出了汗珠。更不用说你的脚，你的腋窝，甚至你的生殖器区域。啊你认为,我甚至没有那么紧张。为什么我出汗这么多?

最多，过多的出汗是不方便的。在最坏的情况下，这是彻头彻尾的尴尬。有些人比其他人出汗多的原因有很长一串——这可能是遗传的，但也可能是潜在健康问题的标志。“当我们运动的时候，当我们感到压力的时候，或者当外面非常热或潮湿的时候，我们都会出汗，”位于宾夕法尼亚州派珀斯维尔的国际多汗症协会(IHHS)的教育家和倡导者安吉拉·巴拉德R.N说。“这是我们应对某种情况所需要的汗水。过度出汗，或多汗，是超出必要的出汗。”在这种情况下，你的汗水可以反映你的整体健康状况。

过多出汗的类型

多汗症分为两类:原发性和继发性。一个是身体状况本身，而另一种是另一种疾病或药物的副作用。你的多汗症类型将决定你的治疗需求，所以如果你能区分这两者是有帮助的。

• 主要多汗-这种类型的出汗通常从儿童时期就开始了，身体两侧对称:双手、双脚、腋下或头或脸的两侧。它在白天发生，在你睡觉时停止。“这与潜在的原因很少有关系，”医学博士马尔科姆·布洛克解释说，他是巴尔的摩约翰·霍普金斯出汗障碍中心的主任。大多数出汗过多的人都属于这一类。

  科学家们还不知道原发性多汗症的确切原因，但它可能与遗传有关。“我们发现这是自主神经系统的主要问题，”布洛克博士说。虽然这种形式的出汗可能存在于你的基因中，但有一些方法可以治疗它，包括外用面霜和肉毒杆菌毒素。向你的医生了解更多。

• 继发性或全身性多汗症-这种类型的出汗与家族病史无关，通常是全身问题。它可能发生在你醒着或睡觉的时候，它通常意味着潜在的健康状况或一种新药物的副作用。巴拉德说:“如果有人有新的、不寻常的、过多的出汗，你想要和你的医生谈谈，以确定没有什么可以解决的问题。”你的出汗有时是一个警告信号，表明有更严重的事情正在发生。

继发性/全身性多汗症的原因

1. 你刚开始服用一种新的药物。“药物可能是广泛性多汗症的头号原因，”布洛克医生说。有一长串药物会导致出汗——从降压药到免疫抑制剂再到抗抑郁药——所以这对有慢性健康问题的人尤其重要。的完整列表药物会导致过度出汗在美国卫生与公共服务部的网站上如果你怀疑你的药物可能是新发现的腋窝污渍的罪魁祸首，在咨询医学专家之前不要做任何改变。巴拉德敦促说:“在没有咨询医生之前，任何人都不应该改变或停止服药。”当然，你的出汗可能会在一两周内消失，但这不值得拿你的长期健康冒险。

2. 你的荷尔蒙在变化。更年期是出汗过多的另一个常见原因。很多(虽然不是所有)女性出现潮热症状时都伴有大量出汗或发冷。这种情况经常发生在晚上，强度可能足以让你从急需的美容觉中醒来。更年期症状不会一直持续下去，但如果它们真的扰乱了你的生活，你的妇产科医生可以帮助你更年期治疗计划。

3. 你的甲状腺紊乱了。甲状腺机能亢进会导致心悸、体重减轻、高血压等症状，当然还有出汗过多。大约每100个人中就有一个甲状腺过度活跃，最常见的原因是一种被称为格雷夫斯病的疾病。虽然病情轻微的患者有时会自然痊愈，但医生可能会开一些抗甲状腺药物来帮助加速恢复过程。

4. 你正在应对焦虑。我们都知道当我们紧张的时候，会感到胃里七上八下，手心湿乎乎的。焦虑性出汗不同于其他形式的出汗，因为它来自于位于你的腋窝、腹股沟和乳房区域的大汗腺。“这种汗液更厚，含有更多脂肪物质，”巴拉德解释说。它还会引起强烈的体臭。如果你发现这种情况经常发生，和你的医生谈谈焦虑的治疗选择．

5. 你可能感染了。盗汗不仅仅是更年期的征兆;它们也可能意味着你的身体正在抵抗细菌或病毒感染。疟疾和结核病都能导致盗汗、发烧、肌肉疼痛、疲劳和食欲不振。

6. 你可能有潜在的、未经治疗的疾病，如心脏病、糖尿病或癌症。最后，出汗可能是心力衰竭、糖尿病甚至淋巴瘤的征兆。这就是为什么征求医生的意见如此重要。布洛克医生说:“医生需要坐下来思考患者的病史。”“这是感染吗?”这是恶性肿瘤吗?是因为荷尔蒙缺乏吗?”

你的身体有着出色的自我调节能力，它知道如何在奇怪的事情发生时提供警告信号。如果你的汗水突然变得更重，更强，或其他不同于你的习惯，这不仅仅是一个不幸的不便;这是一个潜在的严重问题，值得检查一下。

即使你一直是个大汗淋漓的人，你也不应该害怕社交，或者害怕向你的医生提起这件事。巴拉德说:“当出汗影响了一个人的生活、损害了他们的自我形象时，就需要解决这个问题了。”“这不仅仅是一点点汗——这是一个真正的生活质量和心理健康问题。”

满足我们的作家

莎拉·埃利斯

萨拉·埃利斯是一位健康和文化作家，她的文章涵盖了从避孕药具获取到慢性健康状况到健身趋势的方方面面。她来自田纳西州的纳什维尔，目前居住在纽约。她曾为《精英日报》、《伟大主义者》、《绿色心灵》等杂志撰稿。当她不写作的时候，萨拉喜欢长跑，素食，以及充分利用她的图书卡。

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