大多数治疗糖尿病的药物都会导致我们体重增加。但是，被称为GLP-1抑制剂的新型药物实际上可以减轻体重。
2型糖尿病患者通过注射方式服用这些药物。众所周知，1型糖尿病患者必须注射胰岛素来控制糖尿病，而胰岛素会导致体重增加。
临床试验研究表明，糖尿病患者服用一种新的GLP-1药物后，体重普遍减轻。我知道它们能帮助我们减肥，因为当我的医生让我不再服用老药时，我自己也瘦了很多。
2007年12月5日，当我终于接受我必须做些事情来控制我的体重时，我做了一个大的转变。那时我的体重是312磅，身体质量指数(BMI)是39，属于肥胖范围。
几天前，当我接受糖化血红蛋白检测时，我的血糖只比正常水平高一点。正常的A1C水平，糖尿病控制的黄金标准，当然是在6.0以下，而我的是6.2。
两年后的2007年12月5日，我服用的GLP-1药物显然对我起了作用。我的体重降到了168，所以我的BMI是21.0，在正常范围内。我的糖化血红蛋白降到了最令人满意的5.3。
我成功地控制了自己的体重和血糖，这让我非常兴奋，于是我说服了一家主要的糖尿病出版商出版我的第二本关于糖尿病的书。用糖尿病药物减肥在2008年初出版。
但那时我停止服用任何糖尿病药物。为什么会有人这么做?
我知道我仍然需要控制体重和血糖，而GLP-1抑制剂在这方面做得很好。但我还知道另一种实现同样目标的方法。这是一种非常低碳水化合物的饮食。
我停止注射糖尿病药物不是因为我必须注射，通常是在我的胃里。在我注射它的那些年里，我不记得有一次疼了。在指尖检测血糖会很痛苦，因为那里有很多神经末梢，但胃部的神经末梢却很少。
不，我停药的唯一原因是因为我知道任何药物都有副作用。大多数情况下，这些症状都很容易控制，比如当人们开始服用GLP-1抑制剂时，会感到恶心。但有时，我们的科学家发现他们开发的药物严重但罕见的副作用可能要过好几年。我只是不想冒这个险。
所以，大约七年前，当我停止注射糖尿病药物时，我开始用非常低的碳水化合物饮食来控制体重和血糖。从那以后，我只多减了10磅，糖化血红蛋白也一直保持在原来的水平。当然，我不希望或者不需要这些能级再低一些。
虽然我很乐意继续避免大多数高碳水化合物的食物，特别是谷物和蔗糖和果糖中的糖，但对大多数人来说这并不容易。定期注射一种GLP-1抑制剂更容易维持多年。
对于糖尿病患者来说，这是控制体重和血糖的两种最佳方法的主要优缺点。这是你的电话。