我喜欢喝杯茶，浏览一下报纸，开始新的一天。新闻中反复出现的一个主题是社交媒体对年轻人的各种影响——原因显而易见。一代年轻人是伴随着互联网成长起来的。使用社交媒体是日常生活的一部分，随之而来的是新的社交互动形式。对一些人来说，社交媒体是非常有益的。也许是身体状况使正常的社会交往变得困难，现在在世界各地交朋友变得难以置信地容易。
但是，我们都知道，互联网提供的匿名性和可访问性也有阴暗面。
在我的论文读（在线课程）我读到一篇文章，从谁下描绘幸福的日常饮食中解释说，她的压力一位年轻的Instagram的健身教练。她说，这使她沮丧。然后我也跟着另一个链接，为什么Instagram的，具体而言，是说让人着急。根据这篇文章这反映了心理学家杰米布洛克(Jaimie Bloch)的观点，在Instagram上花时间会以各种方式增加焦虑的脆弱性。害怕错过会增加不安全感，这进一步增加了年轻人对自己的负面看法。通常情况下，这些都涉及到对不酷、不受欢迎或不受欢迎的恐惧。
这是一个清醒的想法，认识到青少年的压力现在竞争的成年人。这些发现，报告由美国心理协会展示一幅压力水平经常超过健康水平的图片。这篇特别的文章没有指出具体的原因，所以我们只能假设可能的嫌疑人是学校和家庭压力。这些都是相当模糊的术语，但学校压力可能只是指学习问题，不难想象欺凌如何发挥同样重要的作用。
女孩表现得更差吗?
在联合王国，17岁或17岁以下的女孩因自残入院的人数急剧增加。事实上，统计数据，在报道英国医学杂志相比之下，男孩的增幅要低得多，只有26%。这与人们对自己身体的不满、不安全感和低自尊程度的增加相对应。发生了什么?为什么?
根据最近的研究，多达四分之一的女孩在14岁时抑郁。这与其他一些报告相呼应，这些报告特别关注女孩和年轻妇女的福祉。关于这个话题，作者写了一篇非常有用的文章丹尼斯·坎贝尔他是《卫报》(Guardian)的健康编辑。
把自己和别人比较是标准的人类行为，但是频繁的社会比较会把我们带到不健康的地方。较高程度的嫉妒、内疚、后悔、防御和责备属于更消极的情绪。社交媒体的一个有趣的特点似乎是，与线下的社会比较相比，在Facebook上与他人比较更有可能导致抑郁情绪。这些是由David Baker和Perez Algorta，世卫组织比较了来自14个不同国家的研究。他们说，沉思和过度思考是高水平接触的结果。
保持一些观点
根据2016年的数据来自comScore社交媒体用户中女性比例最高(略低于60%)。根据商业内幕,女性占主导地位的社交媒体网站与Twitter和LinkedIn的除外。考虑到这些统计数据是可能不太惊讶地发现，女童和青年妇女比例较高的出现更容易受到其负面影响。
然而，我们不能操之过急。是的，有迹象表明社交媒体会对心理健康产生负面影响，但人们还没有完全了解这种关联。对于社交媒体的负面方面，找到个人故事和媒体猜测要比找到正面方面容易得多。我们不能忽视一个事实，即社交媒体可以成为一股好的力量，在我们了解更多我们与社交媒体打交道的复杂方式之前，我们最好还是保留自己的判断。