焦虑的途径：Amygdala
大脑中存在焦虑，没有特定的大脑途径不会发生。特别是，两种途径主要负责焦虑反应。
焦虑存在于之内大脑，不会发生没有特定的脑途径。特别是，两种途径主要负责焦虑反应。首先是脑皮质。这是大脑的外层，我们的思想，想象力，记忆，直觉，规划和逻辑都存在。第二个途径和这篇文章的重点是Amygdala.，两个杏仁形结构，一个在大脑的两侧。如果你的焦虑似乎来自无处并没有逻辑原因，你会遇到它，你可以感谢你的asmygdala。
Amygdala在有意识的知识或控制之外创造了焦虑的方面。在不到十分之一的秒内，它提供了肾上腺素的手段和心率和血压的增加。所有的汗水，肌肉紧张和恶心，你的焦虑症源于杏仁鹿。
一个老式的哨兵
Amygdala就像一名警卫一样。它希望通过检查和响应潜在威胁的行动来保护我们并保持我们活跃。这是问题的一部分。我们贫穷的amygdala并没有赶上这一事实，我们不再被熊，老虎和其他废物追逐。我们的史前祖先真的只需要知道两件事，我应该跑吗？今天，Amygdala仍然主要为我们提供同样的两种选择。我们还害怕令人毛骨悚然的爬行，而不是我们是汽车或枪支，但它是最危险的？
恐慌
Amygdala的巨大好处是它为我们提供了我们争取战斗或飞行的快速反应。大多数人都可以轻松地记住他们本能地对某种情况或甚至只是一种感知的威胁，以声音，形状或阴影的形式。它可以让我们有可能让我们感到有点尴尬，但是相同的机制可能也让我们免受伤害或更糟。
恐慌的许多最糟糕方面是由于杏仁达拉的激活。由于Amygdala的试图为我们制定战斗或飞行，胃扰乱，心脏扰乱，高度，颤抖。**
不太公认，但许多人肯定熟悉，是冻结反应。
皮特曼和卡尔更喜欢这个词战斗，飞行或冻结，因为众所周知“兔子在大灯”的效果。假设我们的祖先会遇到跑步或战斗比简单仍然危险的情况。运动触发了许多动物中的追逐响应，因此冻结可能已经提供了生存的优势。当我们冻结时，Amygdala有效地覆盖了我们的其他大脑流程。这导致了一种情况，你认为无法思考自己的方式。
焦虑药物
您可能需要焦虑的药物是针对Amygdala的目标。焦虑药物的目的是平息amygdala下来，这在更大或更小的程度上，但它对实际的神经途径没有任何作用。
我们的大脑被硬连续，以允许Amygdala接管某些情况。这可能并不总是方便或有用，但大脑的设计已经陈旧，它仍然在假设即时和突然的危险之基于，然后试图让我们活着。
如果焦虑对你没有意义，那是因为你的皮质无法理解它。杏仁核释放的化学物质直接影响皮质，可以完全改变我们的想法。
帕特曼，克斯，即，即（2015）重新绕你的焦虑大脑：如何利用神经科学的恐惧结束焦虑，恐慌和担忧。新的Harbinger出版物
